黑糖红枣姜汁茶图解（女性的传统保健食品）

女性总有几天腹痛、腰酸等不舒服，又往往因为工作关系而不能很好的休息，这时候一碗温热的黑糖水可以很好的帮助女性度过这几天。

黑糖

黑糖是甘蔗榨汁后直接熬煮，保留了最原始的甘蔗天然风味，不经化学过程，富含维生素和矿物质，黑糖中的糖蜜滋味，还带有一般大砂糖所没有的炭烧香气，营养也远高于一般的红糖、砂糖、白糖、冰糖。营养专家指出，一块15克的黑糖就含有70毫克的钙，同时又含约7毫克的铁，已达到每日建议摄取量的一半以上。

黑糖鸡蛋水

众所周知，中国女性生完孩子，有坐月子的传统，而女人坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。

所以自古以来，黑糖都是女性的保健产品。

作法：1，在锅里倒入适量的水，水开后打入二个鸡蛋，

煮鸡蛋

2，等鸡蛋煮到蛋黄定型，放入二块黑糖，一到全部融化，一碗简单而又养人的黑糖鸡蛋茶就煮好了。

放入黑糖

小提示：1，不舒服的那几天，可以根据个人喜好在糖水里加入姜片、姜丝或姜末，效果会更好。

2阳虚内热者不宜多吃黑糖。

3，肥胖者、各种眼疾患者均不宜多食。