五个有效的丰胸食谱（丰胸食谱大揭秘）

吃什么东西能丰胸?乳房发育与全身发育一样,都离不开食物对其提供的营养。而最有效的丰胸食谱能让你从美味的料理中轻轻松松达到丰胸的理想效果。专为女人制定4款丰胸食谱。

一、药莴笋炒鸡肝

准备材料：山药、莴笋、鸡肝。

做法：

准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

三步骤：

1、将山药和青笋去皮洗净，切成条状。鸡肝洗净，切片待用;

2、把山药、青笋、鸡肝分别用沸水焯一下;

3、锅内放底油，加入适量高汤，调味后放入全部的材料，翻炒数下，勾芡后即可。

二、私房菜：丰胸肉皮丁，丰胸家常菜美容炒菜

丰胸美白。胶原蛋白丰富。入口即化的感觉。肉皮超便宜，只有2元500g。

物所超值。和银杏配可以说绝了。

食材：主料猪肉皮250g辅料油适量盐适量白砂糖适量银杏适量毛豆适量

做法步骤：

1.猪肉皮，先煮，去肥膘。切丁再煮透。小火45分钟。

2.银杏去壳。

3.毛豆剥壳

4.油煸毛豆银杏。七分熟。

5.放肉皮丁和汤汁。加糖少量，盐。

6.装盘。

小贴士：肉皮肥膘要去掉。煮透。

三、古法美胸之花生猪尾汤

材料﹕花生、猪尾巴、姜丝、葱花

花生猪尾汤的做法﹕将猪尾巴切块用开水汆烫后，加入花生仁炖煮约20分鐘后调味，即可食用内容来自女人心丰胸网

这则汤方实在太好了，花生具有催乳的效果，而且猪尾的胶质含量丰富，如果你是干瘦体质，可将猪尾改成猪脚﹔如果你是怕胖的美眉，也可只喝汤并吃点花生，平常也可多吃一些水煮花生，这对于丰胸效果也很棒。

四、木瓜蛋鱼

主料：1，木瓜约300克，2，四海鱼蛋一包170克，配料：姜片，盐，油，水

木瓜鱼蛋的做法

1、电磁炉设定为炒菜模式，锅里倒入少许油，放入姜片将鱼蛋略炒;

2、鱼蛋炒后加水适量煮约3分钟加入切好的木瓜块;

3、再次煮开装盘即可。

做木瓜鱼蛋的小诀窍:

1、木瓜不宜放太早，否则太熟影响菜品。

2、四海鱼蛋为冷鲜产品，比速冻的味道鲜美;时间允许自己动手做鱼丸子。

丰胸知识小贴士：木瓜富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，木瓜味道清甜、软滑多汁，营养丰富。