范晓枫演出（辛丽丽范晓枫吴虎生直播芭蕾课）

2月29日上午10点，一堂特别的芭蕾课通过上观新闻等平台准时开始直播，镜头里有十几位上海芭蕾舞团舞者。即使戴着口罩，网友们还是将他们一一认了出来：上课的是团长辛丽丽，示范的演员里，首席演员范晓枫、吴虎生，主要演员戚冰雪都在，阵容豪华。

这是上海芭蕾舞团创办三年的“公益公开课”，新冠肺炎疫情之下首次搬到了线上。以往的线下课程，一次最多开放50个学员名额，常常被“秒抢”一空。这一次，来自全国各地的学员汇集在各大直播平台，同跳一曲“云上芭蕾”。

宅在家里，不如跳舞

在上海国际舞蹈中心的排练厅里，传出优美的钢琴伴奏。戴着口罩的演员们隔开距离，在辛丽丽的带领下开始把杆练习。动作看上去不难，但不一会儿，演员们就已满头大汗。

团长辛丽丽示范，演员张尧充当把杆 沈阳 摄

辛丽丽在舞者们之间游走，一边示范，一边叮嘱不断：

“脖子伸出去，脚后跟打开。一，二，三，四。”

“大吐气，吐出来。”

“每天都要练，肌肉是有记忆的。台下练得困难一点，台上才漂亮。”

辛丽丽总在挑毛病，头、手、脚、胯、胸、背，哪个细节不到位，都逃不出她的法眼。原计划30分钟的直播课“拖堂”了近20分钟。

上芭十几位演员参与了直播 沈阳 摄

手机屏幕前，62岁的殷丽君准时打开了上观新闻的直播。人人都说芭蕾要练童子功，但殷丽君觉得，什么时候开始学都不晚。她快50岁了才开始学芭蕾，压腿、拉筋，都练得非常痛苦，但跳舞之后，朋友们都夸她“冻龄”“逆生长”。

殷丽君说：“虽然隔着屏幕，但感觉太亲切了，那些熟悉的演员，戴着口罩跳舞的样子也很美！辛丽丽老师声音很温柔，态度却很严厉，把动作要领讲解得很清晰。看完这堂公开课就好像看了一场演出，幸福感满满。”

芭蕾爱好者赵倩也在家里跟着直播准时开练。十年前开始接触芭蕾起，赵倩慢慢将芭蕾练习变成日常生活不可或缺的一部分。“2019年我上了383节课，2020年有了新目标，但被突如其来的疫情打断了。整个2月，宅在家里，给我一个电脑就是办公室，给我一个椅背就是把杆，但地方有限跳不开，特别想回到教室放开跳。”

芭蕾爱好者赵倩在家跟着直播练习 蒋迪雯 摄

芭蕾教给赵倩最重要的东西是“自律”和“坚韧”。“芭蕾是我学过最难的一件事，处处体现细节，要求长期的积累、执着和付出。看到戴口罩跳舞的上芭演员，我想，这是芭蕾精神吧。任何情形下，基本功的训练永不停止。特别欣赏他们十年如一日，每天坚持做一件事的毅力。”

芭蕾爱好者赵倩在家跟着直播练习 蒋迪雯 摄

云上练功，等待重逢

2月1日结束美国巡演返沪，在家隔离14天后，上海芭蕾舞团的舞者们就陆续返工了。每天上午，大家都会从离团1.2公里的公寓步行或骑行来到团里，经过测温、登记和手部消毒，分场地、分时段训练。近期的演出都取消了，为什么这么急着训练？吴虎生心里明白：如果把功掉下去，需要很长时间才能恢复，万不可懈怠。

上海芭蕾舞团首席演员吴虎生 沈阳 摄

辛丽丽说：“舞蹈毕竟是群体艺术，对幅度、节奏都有很高的要求。家里练只能练局部，在团里科学规范地训练，有节奏、有调度，每个动作才能达到教科书式的标准。”

演员们戴好口罩 沈阳 摄

在没有演出的日子，演员们转场云端。上海芭蕾舞团新近在抖音注册了官方账号，在“艺起前行”的话题下，发布演员们练功的视频，截至目前已经收获了1.3万粉丝。2月17日发布的第一条视频，就收获了5000多个赞和200多条评论：“满屏都是大长腿”“疫情面前也要优雅”“太考验肺活量了，祝女孩跳《天鹅湖》都不喘，男孩跳‘大双’也不喘”。

辛丽丽和上芭的主要演员们也都纷纷注册了抖音账号。舞团主要演员张尧几天前发布了一条抖音短视频，标题叫《口罩背后的微笑》。他在视频里说：“口罩背后的笑容，是如此美丽，这份美丽，来自于我们对舞蹈的初心。等疫情过去，再回想这段时光，会为自己感到骄傲。经历过，没胆怯，我们都是好样的。”

公开课结束，上海芭蕾舞团的“云练功”还在继续。辛丽丽说：“哪一天可以上台了，我们就要以最好的状态，拉开帷幕。”

范晓枫说：“大家都在准备着，等待春暖花开的那一刻。第一场演出希望能献给医务工作者。希望他们每个人都能平安回来，看我们演出！”

栏目主编：施晨露 文字编辑：施晨露 题图来源：沈阳 摄