脸上长老年斑怎么祛斑最有效（私藏多年的祛斑秘诀）

为什么别的女生皮肤如剥了壳的鸡蛋，干净白皙，而你的脸却是那么多斑斑点点，用了多少祛斑产品都没用，皮肤科医生给大家祛斑的那些事。

斑都分为几种？

一、雀斑

雀斑有一些是遗传的，很多人从小就开始长有，但有一部分会随着时间不断淡化，主要分布在两颊、鼻梁，颜色为淡褐色。

二、黄褐斑

常表现为面颊、额头两侧淡，呈现不规则状，褐色到深褐色或者灰褐色的斑片。

三、真皮斑

长期使用含有重金属的护肤、化妆品，令皮肤受到损伤，细胞会分泌大量的黑色素保护受损的细胞，形成了真皮斑。

脸上长斑怎么祛？分享3个祛斑小秘诀

第一、外敷内调

外敷选择有祛斑成分的产品，如果维生素、烟酰胺、曲酸等。内调搭配喝火麻烟酸饮，补充烟酰胺、火麻蛋白粉、维生素E，促进皮肤的新陈代谢，抑制体内黑色素向表皮成转移形成色斑，淡化各种斑点。

第二、注意做好防晒工作

长时间在阳光下暴晒，会加速黑色素的形成和转移，所以日常一定要做防晒工作，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、防晒衣等。

第三、减少摄入感光食物

减少光感食物的摄入量，容易使皮肤受到紫外线照射，形成斑点，常见的感光食物有柠檬、韭菜、白萝卜等，最好不好白天吃。