小小孕妈（金钥匙孕妈日记）

加入金钥匙孕产全周期健康管理项目的妈妈们如今已经有5位顺利升级！这是其中2位妈妈发来的感谢：

“黄一颖主任一直为我们排疑解惑，让我们在求医的道路上少走了许多弯路。在“打怪升级”的日子里，从彷徨忐忑到淡然面对，收到了医生护士很多的关心和帮助。她们不仅从医学上帮助我们，还从心理上为我们排忧解难，让我们安心度过这段忐忑难熬的时光。现在女儿已顺利分娩，千言万语化只化作一句：衷心感谢！”

—— Alyn

今日出院，感谢从门诊到住院部、病房、手术室、儿科等所有医护人员共同创造的如家般温馨、专业、丝滑般的流程和服务体验，为西院金钥匙团队点个大大的赞。

—— Bin

下面是一位即将“毕业”的“金钥匙”妈妈——小鱼的孕期日记，分享给还在“打怪”路上的姐妹们：

在这段时间

小鱼认真准备待产包

参观了自己将来会入住的病房

在医生的指导下

认真地数胎动

随时观察宝宝的动态

学会了用瑜伽球缓解产前的不适

同时也学习了一些产前的知识

1、 学习拉玛泽呼吸法

拉玛泽呼吸法是产科一种经典的助产法，它通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛，让我将注意力转移到呼吸的控制上。掌握了呼吸技巧以后，就可以做到舒缓全身、保持镇定、更加自信，从而能够让宝宝安全快速地出生。

2、 数胎动

才知道，胎动要按照宝宝的习惯去数，例如我家这只经常“咕噜咕噜”地动，这样连续的动静只能算一次。还要每天去比较，如果胎动有增加，一般问题不大，但是假如胎动有明显的减少，就要引起警惕！

怀孕是一件很辛苦的事

有些人正在经历孕吐

正因为孩子是否健康而焦虑

正因为鲜红的妊娠纹而难过

正处于宫缩的痛苦中

……

小鱼的心里话

怀孕前，我也是爸妈最宝贝的女儿，健康快乐地长大。而生产，是我即将面临的第一台手术。孕吐、糖耐检测、购买宝宝用品，认真准备待产包……一路走来我觉得，成为一位妈妈，是我做过最勇敢的事。

而这份勇敢，要依托于现在先进的医学技术。在以前，人们说孕妇生产是跨过了一道“鬼门关”。现如今，孕妇生产的存活率大幅提高，医院越来越注重孕妇和胎儿的健康状况，并且更多开始关注对于孕妇的心理呵护。

备孕

可以经由医生指导，了解了超多备孕知识。根本不担心那些“听说”。

孕期

可以和医生在线联系，实时解答孕期疑惑，了解身体变化，来缓解焦虑情绪。

产后（42天内）

新生儿出生后可能遇到的问题，产后修复等等问题，都会得到实时的解答疑惑，缓解我们的情绪问题，给到我们最大程度的安心。

给妈妈们的诞生礼是特别定制的金木鱼，上印有“金钥匙”logo，代表着一妇婴对每位宝宝的无限祝福

2022年9月的一天某位金钥匙宝宝出生啦！

某位金钥匙妈妈出院前手书一封表扬信

这就要出院了，趁查房的时候跟大家合个影吧~

还有每月举办的金钥匙孕妈妈大师课哦～

十月怀胎，让妈妈的身体发生了翻天覆地的变化。

作为家人，可能无法缓解妈妈的痛苦，但是孕吐后的一杯温水，嘴馋时的一点小零食，夜晚起夜的小夜灯，浴室的防滑垫……家人的用心陪伴，可以给予她们的力量与信心。

“金钥匙”给予每个孕产妇家庭加倍关怀与呵护，陪伴她们安全、舒适地度过一段特殊而难忘的时光。

如果不知对“那个她”如何表达，那不妨对她说一句：

“谢谢你，辛苦啦！”

成为妈妈，你最大的感触是什么呢？

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