戴眼罩睡觉的危害（戴眼罩睡觉有什么危害）

正确的戴眼罩睡觉对眼睛没有伤害如果眼罩过紧、压力过大会压迫眼球，导致屈光不正，眼压升高长时间戴眼罩还可能出现心理上的依赖感所以选择眼罩时要选择松紧适度的，适合自己的，下面我们就来说一说关于戴眼罩睡觉的危害?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

戴眼罩睡觉的危害

正确的戴眼罩睡觉对眼睛没有伤害。如果眼罩过紧、压力过大会压迫眼球，导致屈光不正，眼压升高。长时间戴眼罩还可能出现心理上的依赖感。所以选择眼罩时要选择松紧适度的，适合自己的。

戴眼罩睡觉能够改善睡眠，遮挡日光灯光，促进眼睛血液循环，减轻眼睛干涩感，眼睛疲劳，改善黑眼圈。尤其适用于神经衰弱以及畏光、流泪患者。