打哈欠打到下巴脱臼是怎么引起的(打哈欠大笑不小心把下巴弄脱臼了)

打哈欠、大笑和吃苹果等较为坚硬的食物时,会突然出现合不上嘴,下巴疼痛的现象,这就是不小心把下巴弄脱臼了导致的。下巴脱臼,这听起来很不可思议,但却是一种很常见的事情。

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下巴脱臼,就是指颞下颌关节脱位。把一个手指放在耳朵前面,然后做张开和闭口这个动作,会感觉有个关节在上下活动,这就是颞下颌关节。本来这个关节被腰肌包围着,比较稳定,但有时如果做了过多的咀嚼运动、受了外伤等原因,颞下颌关节就会变得不稳定,出现脱位。

颞下颌关节脱位之后,患者会出现嘴巴无法正常闭合,控制不住流口水、无法说话,言语不清、疼痛等症状。

出现颞下颌关节脱位之后,由于脱位的程度不同,患者的处理方法往往也不同,有些人了解这是下巴脱臼,自己就在家复位了;有人疼痛的不厉害,就放任不管,试图让其自己恢复;等等。那么,下巴脱臼之后,到底应该如何应对呢?

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下巴脱臼之后的正确处理方法

下巴脱臼之后,应该先去口腔科或者急诊科。由于这并不是一个很严重的问题,治疗也不是很难,医生会用手直接给你的下巴进行复位。如果脱臼的程度不厉害,一般不会做麻醉,但有些患者情况特殊,可能会做局部麻醉。

下巴脱臼后,最好的方法是及时就诊,但自己在家也不是不能复位。有几个简单的复位方法,自己在家也可以做。

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第一个,就是催吐法。找一个压舌板,如果没有可以用冰糕棍或者筷子等代替,把压舌板慢慢的放入口腔,放到舌头后面,让自己产生强烈的恶心感,自然的做出咽反射的动作,在咽反射的过程中,下颌骨下降,被卡住的骨头会被从卡槽中拖出来,颞下颌关节可自行复位。

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还有就是找一个比较小的圆柱体物体,比如钢笔帽,放入口腔中,用脱臼的一侧的那边牙齿咬住它,然后用牙齿让这个圆柱体的物质在牙齿之间来回滚动,从后牙滚到前牙,然后再滚回去,这样反复滚几次,下巴可以慢慢归位。

这两个方法是经过证实,比较可行的方法。如果你都做了之后,还是无法归位,那就要及时的让医生给你处理了。

下巴脱臼之后,有些人可能因为脱臼的不厉害,只是微微疼,还能够忍受,就拖着不处理。这样做是不行的,可导致发炎等后果,还会导致颞下颌关节变得脆弱,日后会频繁出现下巴脱臼的现象。

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日常生活中,大家要注意避免过度的张嘴巴,在吃吃甘蔗、苹果、坚果等坚硬的东西,要多加注意,笑和打哈欠的时候控制幅度,不要用牙齿去开啤酒瓶,防止颞下颌关节脱臼。负面情绪也会引起脱臼,日常还应该注意控制自己的情绪,避免过度紧张和焦虑,及时的释放压力。有过颞下颌关节脱臼经历的人更要注意,以免关节出现慢性损伤,频繁下巴脱臼。

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中老年人、免疫力差的人,更容易出现下巴脱臼的情况。这两类人群日常应该多吃一些富含钙质的食物,提高骨骼的韧性,还应该养成良好的生活习惯,保持良好的心态,适量运动,提高免疫力,延缓肌肉的流失,这样可起到防止颞下颌关节脱臼的作用。

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