行走于故宫的真实故事（一个从故宫跑出来的）

你对42.195公里的印象停留在哪里？

谁取得了第一名，成绩如何？赛道体验？自己是否PB？还是跑友们在路上给过你那些鼓励？或者，是一路跑在前面的“兔子”们？

在比赛的很多时候，我们都在追求自我突破和挑战。但那些举着时间牌子，跑在我们前面的配速员，追求的是什么呢？

马拉松“兔子”实际上是配速员/领跑员的另一种叫法，pacemaker、pace-setter或者rabbit（这也是中文“兔子”的来源）。至于为什么叫“兔子”，据说是因为赛犬比赛时会先放出来一只兔子，然后比赛圈就会因为追逐开始向前跑，兔子在这里起到诱饵的作用。

兔子可以分为两类：

专业跑者实力强大，需要有人能帮他们带好节奏，保证前半程的稳定发挥。专业跑者通常会有好几名兔子，根据原定计划跑15-30公里不等。更有跑者为了取得好成绩，自己聘请兔子。

对于普通跑友来说，兔子的主要作用就是帮我们达到预定成绩。比如我们常说的400兔子，代表的就是4小时跑完马拉松全程。他们更像是奔跑在赛场上的提示器，提醒跟随他的跑友们跑进4小时。

起初兔子只是出现在3小时——4小时30分之间，近年来随着跑马人群的逐渐庞大，兔子的划分也变得更为精细，通常每隔15/30分钟就会有兔子，也有越来越多的比赛出现“关门兔”，顾名思义就是为选手能在关门时间内安全完赛服务的。为了避免意外，兔子通常会成组出现，一般每组2-6人不等。

今年10月12日在维也纳，基普乔格以1小时59分40秒02的成绩，成功跑进两小时。在这场挑战中，41只兔子必然功不可没。

组织方为其提供41名陪跑兔子中，最年轻的刚满18岁，年纪最大的44岁，有22人同基普乔格一样来自肯尼亚。其中包括5000米世界冠军巴雷加、奥运会1500米冠军森特洛维茨、挪威的英格布里特森三兄弟、多次世界大赛奖牌得主拉加特等世界顶级中长跑运动员。

从某种意义上，可以说正是因为有这些顶级“兔子”的助力，基普乔格才能如此顺利的破2成功。

“兔子”们要根据基普乔格的配速、步频、步幅等多项参数来调整自己，甚至为了“迁就”基普乔格而牺牲自己曾经的跑步习惯。不管是“官兔”，还是“私兔”，都会为了“迁就”选手做出一定牺牲。这些可贵的“兔子”们很值得尊敬。

前不久结束的北马中，北马官方领跑员就设置了8个组别，依次为3小时、3小时10分、3小时30分、3小时45分、4小时、4小时30分、5小时和收尾组别，一共60个官方兔子。

其中有个姑娘有点不一样，在故宫修文物的北马的兔子——杨紫彤。

杨紫彤之所以能够给人留下深刻印象，除了她对跑步的痴迷与热爱以外，阳光时尚的形象、活泼开朗的性格，还有她那略显「特别」的工作都让人记忆犹新。

简单翻看她的微博很容易了解她是一个怎样的姑娘，她的微博认证是：北京故宫博物院明清织绣文物研究者；简介是：一个爱跑步，爱运动，爱狗狗，爱时尚，爱美妆的清代宫廷服饰研究人员。

从故宫跑出来的兔子怎么能不让人印象深刻。

以往提到「故宫研究员」，通常给人留下的都是孜孜不倦、一丝不苟的老学究形象，但翻看杨紫彤的微博照片，你看到的永远都是她对生活的无限热爱以及对跑步的狂热追求。

其实她除了「故宫文博工作者」的身份以外，还是一位时尚运动博主，每周的跑量在20公里左右。虽然她的跑龄不过三年，但今年的北马过后，她可是已经完成了16个全程马拉松和5个半程马拉松！

她的首马就是在北马完成的，谈及16年的那次首马，杨紫彤至今还都记忆犹新。她说：“当我踏过起点，路过北京天安门以及到达终点的时候，我整个赛道的过程都是非常激动的，我完全没想到自己能够完成这样一个赛事，也没有想到过这样的42.195，我能用我的双脚去完成。”

在今年的北马中，杨紫彤担任的是「500时段」的官方配速员。

今年是她第四次参加北马，也是她第16个全程马拉松，同时也是她作为官方配速员的第4场马拉松，此前她还曾担任过2017、2018腾冲国际马拉松、2019年上海半程国际马拉松的官方配速员。

谈到为什么要当马拉松配速员，杨紫彤觉得，正因为知道北马配速员的筛选标准很严格，她才更想通过这样的筛选来证明自己是否具备这样的能力。

关于配速员的角色，杨紫彤说这是一种舍我其谁的大无畏精神，而且还需要你有很强的责任感。

在顺利完成今年北马的配速员任务后，杨紫彤在微博中写到，4次北马，每一次都是一个不一样的自己，但2019年的北马是她感触最深的一次马拉松！

之所以喜欢上跑步，杨紫彤起初是想让自己拥有一个比较健康的生活状态。如今，跑步早已成为她生活的一部分，一种不一样的生活方式、交友方式。

由于「特殊」的工作环境，故宫自然成为了杨紫彤最喜欢的跑步场。平时的她很喜欢在故宫跑步，而且她不仅会像很多人一样绕着故宫外围跑，同时还能利用「职务之便」在故宫内围跑，真是羡煞旁人。

像杨紫彤这样热爱跑步的人实在太多了，他们用跑步记录人生，用跑步收获快乐，用跑步重拾对美好生活的期望……

没跑步之前，对于能能坚持跑步的人总有一种特比的敬佩，你很难想象他们的工作、生活，实际上究竟是怎样的。跑步之后，我们越来越清楚，跑步改变了生活，也在融入生活。

你可能是平日里摸头发敲代码，却在两周前刚参加人生第一场马拉松的程序员。你可能白天晚上都在忙着写论文做实验，但一定要在清晨5点的操场上跑两圈的研究生。你可能是正在创业没日没夜工作，但也会为了健康跑起来的小老板。

你可以是任何人，你也许正在跑步，也许正准备跑起来。你可以为了减肥、为了健康，或者单纯的想要跑起来。

其实，爱跑步真的不需要任何理由，因为对很多跑者而言，只要跑，那便是晴天，这可能就是跑步的魅力吧。