smart原则制定3个月工作计划（利用SMART原则法制定切实可行的计划）

SMART原则法源自于“现代管理学之父”彼得·德鲁克 在其著作中有关目标管理的论述。“SMART”是一个缩略词，代表五个形容词，分别是：

S：Specific ，具体的，明确的

M：Measruable，可量化的，可度量的

A：Attainable，可达到的，可实现的。

R：Relevant，相关的，有关的

T：Time-bound，有时效的，有时限的。

用一句话通俗地概括SMART原则法的精髓便是：制定目标时，要充分考虑以上五大方面。这个方法由管理学大师最早提出，主要的应用场景自然也是商业，企业和员工管理中的目标制定工作，但SMART原则法同样适用于学习场景。下面，我就将适用于学习场景。下面，就将举例讲解五个字母的含义以及我们该如何相应地设置学习目标。

S：Specific 具体的，明确的

什么是有效的目标？一句话回到：这个目标必须尽量具体，尽量多一些关于时间，范围，地点等的定语。越具体，务实的目标，执行起来心里就会越有底，获得的结果也会越清晰，越明确。如果一个目标过于空泛，也许它都不该称作为”目标“，只是”梦想“。

M：Measureable 可量化的，可度量的

一个好的目标，必须是可量化，可度量的。有了可量化的数字就好比是实现目标过程中的指路灯塔，让为之奋斗的人有了明确的参考。

A：Attainable，可达到的，可实现的

学习，工作时不可好高骛远。在设定目标时也是如此——切记把目标定得高不可攀。我们确实要“仰望星空” 但更应该“脚踏实地”。好目标首先应该切合实际，是我们经过努力之后确实有机会实现的目标，而非可望而不可即的还是蜃楼。在设定目标的时候一定要循序渐进，一步一个脚印踏踏实实地提高。制定任何学习目标时，都要客观地结合自己当下的进度和能力。

R：Relevant，相关的，有关的

设置目标时“不跑题”这要求看似简单，却是很多人做得最不好的一面，因为生活中总充斥着各种干扰项和诱惑，而人们又缺乏足够强的定力去约束和引导自己“走直线，不跑偏”。

满足“Relevant”这个要求并不难。在制定目标时，我习惯问自己这些问题：

对我来说，当前优先级最好的事情/大方向是什么？

为什么要设置这个目标？和我的大方向，大目标相关吗？能帮我离大的理想更近一步吗？

T：Time—bound，有时效的，有时限的。

定目标时别忘了考虑“时间”这一维度。如果一项目标没了截至日期的约束，就丧失了至少一半的意义。如果在完成目标的过程中忽略了时间管理，就可能使机会成本不断地增加，进而导致焦虑等负面情绪的产生。

最后为大家介绍一下SMART原则的创新变体：

S: Stretching,"延伸的，更高要求的/具有挑战性的"

M：Motivational，”激励人的，给人动力的“

A：Ambitious，”野心勃勃的，雄心壮志的“

R：Rewarding，”有收益的，有回报的“

T：Trackable，”可追踪的，可跟进的“

选择一个最近对自己很重要的一项目标，试着用SMART原则法对其进行优化吧。