怎样快速提高免疫力（提高免疫力的方法）

首先要做到营养均衡，不要挑食，不要偏食，身体营养充足，身体的条件才会好，才会强，下面我们就来说一说关于怎样快速提高免疫力?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎样快速提高免疫力

首先要做到营养均衡，不要挑食，不要偏食，身体营养充足，身体的条件才会好，才会强。

要让孩子根据当地的预防接种计划进行预防接种，这是提高免疫力最根本最有效的办法。

要多去户外活动，提高身体素质，多运动多打篮球多踢踢球等都是对孩子免疫力有帮助的。

要有充足的睡眠，孩子休息好了身体条件身体抵抗力才会好。总的来说提高免疫力，从两的方面入手，第一个方面是饮食方面，第二个方面是身体素质方面。饮食方面要注意饮食均衡，营养充足，多吃一些有营养的，富含维生素的新鲜水果和蔬菜。身体素质方面，要参加一些经常性的，适度的体育锻炼来增强体质，提高抵抗力。