孩子上台演讲怎么教她不紧张（3招帮助孩子克服上台紧张忘词）

#公众号：天第书院

一位家长想给孩子报名少年演说班，电话沟通的时候我问她为什么想让孩子学演说，她说：“之前孩子班级有一个演讲比赛，每个同学都要上台去演讲，通过这个比赛我才了解到自家孩子原来这么没自信。

一开始孩子在家每天练习，还觉得孩子在班上一定能够讲好。谁知道真正比赛的时候，孩子竟然都不敢上台，全程低着头，声音非常微弱，完全忘词，都忘了基本的自我介绍，之后还是老师帮忙，尴尬收场。也正是这个经历想让孩子系统学习演说，好好提升一下。”

通过这个孩子的案例，我们可以知道，演讲对于孩子来说，不仅仅是讲话那么简单，而是一种自信心的锻炼。演讲需要孩子在公共场合去表达自己，以语言为手段，其次还需要针对自己演讲的内容做一个完整的阐述，并且抒发自己的感情。

孩子在家里练习地很好，到了正式场合反而失败，还是在于平时演讲锻炼机会较少，缺乏演讲自信。

怎样培养孩子的演讲“自信心”？以下有3点建议可供参考。

1、多观摩名人演讲

“胸有成竹”的故事告诉我们，在绘画之前如果脑海中能够浮现出竹子的模样，这样绘画出来才会更加传神，更加逼真，但这就少不了平日对竹子的观察。

演讲也是如此，要做到“胸有成竹”，就一定要多观摩别人演讲时的状态和方式，当孩子心中能够浮现一些好的演讲方式和作品时，自己演讲也会达到这个状态。

因此家长平时可以带着孩子多看一些演讲比赛，让孩子学习别人的演讲状态，并且在这个过程中多加练习，通过自己对演讲的理解增加演讲的方式，从而不断提高演讲“自信心”。

2、手势训练

演讲，七分靠演，三分靠讲，所以在演讲的过程中，表情、手势、姿势都要非常流畅，演讲起来才会更加专业并且吸引人倾听。

所以平时要多增加孩子手势方面的训练，手势要根据演讲的内容以及状态甚至当时的情绪结合下做出恰当姿势，因此在训练手势时不要靠强行记忆，更不能特意为了做手势而做，这样只会让手势变得更加多余。

让手势自然流畅，在该出现的地方出现，才能增加演讲时的气势，从而增加孩子的自信心。

3、气息训练

虽然讲的部分只占三分，但观众往往是被这三分所打动，演讲的内容不仅很重要，声音也十分关键，很多孩子在演讲时声音太小，甚至演讲后期没有力气，还有一部分孩子在演讲的过程中毫无情感，声音没有起伏，这些都是由于缺乏气息训练。

可以让孩子一边跑步一边朗诵，增强孩子的肺活量，同时在朗诵过程中孩子一定要带有情感。

除了这些，还可以使用绕口令训练法，增加孩子舌头的灵活度、普通话的标准程度，以及孩子的语速，从而使孩子在演讲过程中气息更稳，更自信。

作为家长，我们一定要知道，演讲对于孩子来说非常重要，培养孩子自信的方式也是演讲，同理，有自信的孩子演讲也会更加从容，这是一个互相转换的过程。

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