女性合理身高体重对照表（女人各身高标准体重）

女人爱美，也很在乎自己的身材，对于体重、年龄，都是女性的敏感问题，当男性问到这些问题的时候，气氛可能会变得非常尴尬。特别是体重上，有些女性看起来很瘦，但是体重去比看上去要重很多，因为体重并不是肥瘦就能看出来的，身材比例，身高比例，都会出现一些视觉误差，所以即使看到女性很瘦，体重也不一定就很轻。

身高和体重，都是一个最佳比例的，就是标准身材的比例，不过，很多女孩子知道自己体重过百的时候，就会说自己很胖了，但是每个身高都不一样，到了一定身高的女人，体重过了100斤，说不定正好是你的标准身材。那么接下来给大家看一个女人各身高的“标准体重”表。

这么一看，超过160的女人，即使体重过了100斤，其实也就是刚刚好的标准线，一个很好的标准身材，但是因为现在都是以瘦为美，对自己的体重是真的太苛刻了。

目前来说，我国女性的身高大部分在155-165cm的为多，看表也知道，身高在160cm,27岁以后，50公斤的体重刚好是一个标准体重，而身高过了162时，50公斤在成年后，是一个非常正常的体重范围，身高更高的人就不用说了，身高超过170时，体重比例是110斤。所以，有时候不必要的减肥，真的不用，标准体重就在这。

虽然现在大部分的女性都觉得，体重过百就是胖，但是即使要减肥，也是需要科学的减肥，而且不要离自己的标准体重太远。而减肥，无非就是运动、饮食、药物这些，运动和饮食的科学控制是可取的，但是药物，一定要小心，药物减肥会有反弹的风险，同时会给身体带来副作用，更是因人而异。

建议就是，少吃多餐，每天坚持一定的运动，但是建议155-165cm的女性，体重在55-57公斤的时候，不用过多的想着去减肥，这是一个标准体重，刚好达标而已，正处于完美的状态。

经过各身高“标准体重”的参考，你现在的体重达标了吗？可以根据这些来确认自己是否需要减肥，看看自己的身材是否在标准阶段，今天分享的内容就到这里了，如果觉得有帮助可以分享给身边的人，让他们也从中受益。