怎么改善眼部红血丝（想要眼睛电力十足）

都说眼睛是心灵的窗户，那么眼睛如果出了问题，整个人的精神状态看上去都很萎靡不振，会影响到我们的工作和生活，那些万人迷的气质，电力十足的双眼自然就会远离。

眼部是非常脆弱的，一不注意就会出现各种问题，同时我们的身体上的不健康状态也会通过眼睛反映出来。

眼睛出现脂肪粒大部分是由于面部油脂分泌过多，平时不注意面部清洁或是清洁不到位，带妆睡觉，用油脂成分过多的眼霜等不良习惯而导致毛孔堵塞，形成白色的小米粒大小的小丘疹。

对于这种情况，很多美容师常常会建议客户用一些不含油分的眼霜来解决眼睛下面出现的脂肪颗粒。但是医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的提醒讯号。

平时要注意面部清洁，定期去角质，卸妆后再上床休息，选择一些水质容易吸收的眼霜，多喝水促进皮肤的新陈代谢，适当运动加快皮肤的血液循环，增加出汗量避免毛孔堵塞。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，那些恼人的小颗粒很快就会不见的。

平时眼睛过度劳累就会使眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞；用不干净的手去揉擦眼睛，会使细菌自腺体开口处跑进去，这些习惯都有可能诱发针眼。

别把长针眼不当回事，它往往表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎，如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查，常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。

眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致的，不要忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息。可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，有助于疏导血液循环。

如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞中分泌出来后，储藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。

平时要节制饮食，饮酒要适量，饮食要干净、清淡，不要贪食辛辣刺激之物。要注意休息，保持心情舒畅，可以在一定程度上预防眼白泛黄。

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