库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)

库里背后运球

如果你没有绝对的爆发力和速度,可以试试库里的背后运球过人,依靠灵动、轻巧的脚步来晃开防守。

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(1)

接下来由中国职业街球手clutch factor曹芳为兄弟们拆招

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(2)

这招在防守人前后脚站立防守时使用效果最佳

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(3)

以防守人防左侧突破为例,首先缓慢向防守人左侧移动,运球时重心不必很低,让防守人放松警惕

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(4)

接着右脚蹬地突然启动,重心自然下降

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(5)

向左侧做一次快速胯下运球

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(6)

此时李宁音速7独有的水晶大底,可以帮你抓地更稳,变向更有力

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(7)

球弹起瞬间马上左脚蹬地

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(8)

向右做背后运球攻击防守人前侧脚

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(9)

此时注意利用小跳步提高重心,尽量远的向右侧进行横向移动,拉开距离防止防守人干扰进攻路线

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(10)

启动瞬间注意球的落点不能过于靠前

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(11)

应该贴近身体稍微靠后的位置,以便于更快速地做出背后运球动作

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(12)

如遇敏捷的防守者也可以再接反方向的背后运球

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(13)

或者通过二次晃动和变向来制造空间

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(14)

兄弟们想练好这个动作,可以反复进行全场的障碍物背后运球训练

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(15)

向一侧大力运球后马上接一个背后,接弱侧手反复练习

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(16)

当防守人双脚平行站立防守时,横向滑步距离大,背后运球动作会收效甚微

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(17)

此时做几个体前变向展示出你的突破威胁,迫使其改变防守脚步即可

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(18)

我甩飞了大概几百次就练好了!兄弟你呢?

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

库里背后运球误导过人(库里背后运球的秘密)(19)

欢迎兄弟们关注我:野球帝

最接地气的篮球干货,最另类的篮球故事

每天都在这等着你!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页