甲状腺最怕这四种食物（甲状腺食物黑名单）

甲状腺方面的疾病是比较高发的一类问题，很多人在去体检的时候被告知患上了甲状腺结节，其实甲状腺结节与我们日常的不良饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系。

一旦被查出患上了甲状腺结节，饮食方面一定要趁早进行调理，以下两类食物，最好还是把它拉入黑名单。

1.含碘类食物的摄入

患有甲状腺疾病，特别是甲亢人群应减少或禁止对含碘类食物的大量摄入。在购买盐时，应仔细观察是否属于含碘类型的食盐，同时很多海洋食物都带有碘物质，比如海带、紫菜、海蜇等等，这三种都是丰富含碘海产品。

另外在饮料方面也需要多加注意，正常的饮料通常没有问题，但是可乐中却含有碘成分。如果患者在夏季经常喝可乐的话，就有可能会加重疾病的发展，所以还是多加注意比较好。

2.要少吃高脂肪食物

高脂肪食物也是要少吃的物质之一，它会让我们体内积攒脂肪，对胰岛素分泌、内分泌系统造成影响，这时候对于患有甲状腺结节的人群，反而容易让甲状腺合成激素受到障碍，造成更大的肿块，不利于病情的恢复。

甲状腺结节患者饮食要清淡控制脂肪的摄入量，不宜吃脂肪较高的食物，最好不要吃菜花，甲状腺结节应该要多吃一些新鲜的食物，尽量做好饮食调节工作，甲状腺结节患者要控制脂肪和热量的摄入。