养生壶的十种果茶（减肥水果茶）

• 过完春节，大部分人都会胖一圈。这款茶，清香，减肥，美容，瘦身。值得一试啊！

食材

• 主料

• 菠萝

  半个

• 橙子

  半个

• 苹果

  1个

• 柠檬

  3片

• 辅料

• 冰糖

  适量

• 蜂蜜

  适量

• 步骤

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  1.准备材料。

  菠萝和橙子去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。

  2.切好的水果放清水，防止氧化变黑。

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  3.锅中烧开水。

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  4.下入切好的水果，大火煮开后，转中小火煮20分钟。

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  5.然后将冰糖放入，再继续煮5分钟，关火就可以装壶享用了。

• 小贴士

• 1.苹果中含有果胶，具有润肠的作用。

  2.菠萝煮过的味道十分清香，如果喜欢菠萝的味道，放一整个也可以。

  3.冰糖的量，根据个人的口味添加，或者待水果茶稍凉一些后，淋入蜂蜜调味。

  4.如果家中有梨和山楂的话也可以添加，味道也是不错的，而且还健脾养肺。