一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)

随着3月份的结束,2020年的四分之一也随之结束。这个春节因为疫情变的特殊,我们有很多时间在等待中度过,在狭小的空间里活动。但其实时间还是一样在流动,不知道屏幕对面的你,是如何度过2020年的三个月时间的。一切的一切,我发现时间全在自己的手上,你如何用,时间就如何发挥价值。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(1)

自我成长--复盘

关于码字的成长,从害怕到简短的输出,从绘本到孩子的学校生活再到旅行游记再到现在的特殊日子与读书、听书复盘。从写完只给自己看,到写完去分享,从无人问津到现在有人喜欢再到有缘人的打赏与鼓励。

第一季度共计完成发送13篇原创小文,其中19年末与20年初读书会听书的复盘小文9篇,个人19年盘点与20年梦想计划1篇,关于大自然的感受1篇,送给家人小文1篇,与孩子亲子手工1篇。年初给自己的计划是每月1篇的原创,因为疫情自己的计划与完成有点高产,哈哈。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(2)

开启计划的新模式

2020年3月30日是卓尔金历新一年的开启,根据玛雅师们的分享,这一天适合启新的计划,于是在这一天的中午,我因为午餐前拿起餐盒时,发现了以前没有注意到的美好,于是我决定就从这一天起开启了一个“每日发现美好的计划”每天要求自己拍一幅让自己心动的照片,让自己写出*拍摄缘由、拍摄感悟、拍摄时间、拍摄对象、拍摄工具等的记录,让自己每天去关注身边事物的小美好。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(3)

接触的新工具、新知识

新平台:进入UP读书会以后,子木经常分享对自己喜欢的且一直想做的事情去持续的分享,要全平台宣传自己。因为疫情,各大平台有太多的宣传渠道与平台,为此疫情期间自己也在许多社群与平台观察,最终在3月选择自己需要的进行分享。

新尝试:因为绘画营的心慈老师我的2020年有了第一次在线上分享的机会,感恩她的看到与鼓励,让我对自己坚持的事情有了更深入的分析与梳理。

新知识:第一季度接触了五行与昆达里尼瑜伽,发现原来的自己对很多事情只是停留在头脑层面,没有行动的力量,但是现在的自己会有尝试的念头,之后发现原来是之前自己的头脑限制了自己的行动,通过尝试发现原来自己也是有很多可能性。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(4)

开启阅读时代

从小的氛围所致,导致自己对阅读没有兴趣,但是随着家庭与环境影响,发现阅读的重要性,但是发现自己对于纸质书籍还是无感。16年找到了香知社读书会,以后发现自己适合听书类型的人,在书友们从听到输出的影响下,自己也慢慢改变。19年对很多好的书籍还是没有太大感触的我,发现在20年重新拿起原来的书发现触动很大,还感觉书中的内容如此棒,也是自己生活中需要的内容。于是慢慢的在纸质与电子书中寻找自己喜欢并适合的,开启我的阅读时代。

纸质书《让好运每天都发生》《人生没有太晚的开始》《人类木马程序》《对生命说是》

电子书《早起的魔法》《梁冬说庄子养生主》《安静的力量》

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(5)

坚持早起

早起,目前已成习惯,不管是假期还是工作日我依然坚持早起。第一季度的早起收获几位老师的早课带领,破除自己的限制信念。疫情期待因为不能外出,于是带着好奇我跟着王辉老师带领的昆达里尼瑜伽,跟着海芸老师开始唤醒身体的早课。从户外运动变成了室内运动,以此充实自己的早起时间。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(6)

向优秀的平台.社群与群友学习

姐妹陪你:因为疫情处于武汉中心的姐妹陪你平台,不断推出身心灵的课程,让我们从焦虑中去释放,让我们知道除了焦虑与恐惧以外,我们可以去做什么。因为身心舞动课,我破除了自己的旧观念,原来不是身体的问题是因为自己的头脑在限制。

UP读书会:从第十一期的加入到第十二期的跟随,不断的有新知与观念在迭代,12期的书单与内容特别棒,所以每一位优秀的人背后都有着不懈的坚持与努力。让自己有了更多坚持的动力。

新接触欣频老师的课程:很多群友总是会提到欣频老师的书,记得在读书会时听《创意旅行学》也收获到许多的新知。老师推出了农历年调频课,于是带着好奇与期待购课学习。对于庚子年她有很多独特的见解,还有7天的调频,听完感觉特别好。

身心禅:因为刘凤老师,因为疫情我结缘了身心禅社群发起公益的直播,为此看到了社群助教与其它社群的大不同,对公益课程的用心程度,特别好。10天的公益直播每天晚上准时上课、记录笔记与输出作业,让自己又拥有更多生活的调节工具。

各大社群都有一群不凡的宝藏女孩:他们在画画、养生、因为写字、中医、拍照、写作等方面都有着特别的天赋,因此与有些女孩的爱好与特长而结缘,跟着他们学习,让自己看到生活更多的无限可能,学习各类知识,享受更多的滋养。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(7)

坚持自己的成长与兴趣之事

画画:一直特别羡慕会画画的人,自从女儿上幼儿园开始,每次有手工与画画作业,我都只是在旁边观看并做服务工作的妈妈。18年在群友XO的引荐下,加入了心慈绘画营,认识了心慈老师,作为我目前个人的兴趣学习之一,在心慈绘画营里,心慈老师会对我们的每一幅画作进行心理活动的点评,感觉是如此神奇与惊喜。画画对的生活改变特别大,因为在画画中可以安静的与自己相处,因为画画与女儿有更多画画的爱好与交流,感恩画画改变了我的生活乐趣,丰富了我的业余时间。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(8)

书写感恩日记:自从加入姐妹陪你平台,认识刘凤老师以来,她的坚持让我感叹,在19年参加了感恩训练营开始,我在刘凤老师与姐妹们的影响下,我也开始了书写感恩日记的美好道路上。如今已坚持200 ,从一开始跟着课程的坚持到无人监督的断档,再到自己意识到感恩日记的美好,重新开始寻找方式进行书写的继续。因为和心慈老师的无意聊起,又有了2020年疫情期间,她给促成了我在千聊给画友们讲述感恩日记的那些美好与书写感受。

玛雅历:19年在一朵老师的分享下,我开始接触了玛雅历的知识,然后链接冯悄悄老师的13月亮历法书籍。2020年一位老师买课赠送了我一套玛雅历的课程,在疫情期间我带着好奇开始深入的了解,原来的一些疑问与好奇在课上得到了更深入的学习,越发感觉到玛雅历法的好玩与神秘。

拍照:自从15年公司搬迁的因素,我对拍照的感知力特别强,于是从那一年开始我特别喜欢在每一天拍下喜欢的物品与风景,还有发现的一些小确幸。有时会提前下车去采风,有时会早起去采风,总之 ,为了拍照我可以早起,愿意多走一段的路,可以宁愿晚回家也要去采风。哈哈,自从喜欢拍照后,发现自己对身边的小事物有了更多的关注,有更多的感知。为此有朋友经常说:你有发现美的眼睛。特别感恩大家的看到,让我对拍照有更多的兴趣与动力。为此让自己开启了365发现美好计划的启动项目,也希望有缘人能够一起发现生活美一起坚持记录,从而让生活有更多的美好留存。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(9)

煅炼身体:对于煅炼因为疫情与冬天的原因,我没有选择室外的运动,而是在家选择不同形式的煅炼,更多的呼吸类尝试。对于煅炼不需要太在意形式,去找到简单并适合自己长期坚持的运动即可,如果坚持,可以每天5分钟的简单操等方式。一切都在于你的坚持。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(10)

行走大自然:行走大自然可以让我有更多安静的时间,在那个天地间,让我的内心可以更加的安静。因为在那个当下,只有虫、草、花、风、大地的声音,让自己就在那个环境下静听,静享。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(11)

第一季度因为疫情原因,我减少了外出时间却增加了自己学习与安静的时间;每天的早晚给自己增加利用的机会。通过2年多的沉淀与学习,感受到:人可以试着改变自己的心态,改变自己的行为,继而创造新的生活体验。

生活中有太多的美好时光,就看你愿不愿意去创造。现在所做的每一件事情虽小,但是每一件事都让人充实与惊喜。感恩自己的愿意尝试,感恩家人的支持,感恩自己有喜欢的事情。创造空间感,多点好奇感,生活每一天都充满乐趣。

一季度分析喜忧参半(你说不知道的时间流逝)(12)

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