什么菜品吃了利于养肝（一道小菜很养肝）

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什么菜品吃了利于养肝

平遥大讲堂食疗养生每天吃出健康来。你好，听众朋友欢迎走进今天的食疗大讲堂为依然是您的健康顾问金梅，今天我给大家介绍一个有效去肝火的方法，也就是吃点儿苦菊。拌苋菜做法呢，也非常简单，阿菊苦菊。苋菜各250克放入锅内，用热水焯一下，然后放在盘中加盐，蒜等调料即可食用。每天两次。苦菊嫩绿微苦，能够抗菌解热，明目，苋菜，清热降火，这个苦菊和苋菜一块儿，同时能够有清心去火。通便利湿，排毒养颜等作用，是否有口苦焦虑，燥热，便秘以及痔疮等各种干货症状者来使用，但是脾胃虚寒，胃肠不好，经常拉肚子。以及孕妇要禁用。乙方引起胃肠不适，所以也希望每一天的食疗大讲堂能够帮助到更多朋友，让您饮食更加营养美味，让您吃出健康吃出好心情，祝您。开心每一秒，快乐每一天，健康到永远。营养,健康常识,女性,女,