女人心情不好了怎么缓解心情呢（女人心情不好怎么办）

我们都知道，女孩是这个世界上最可爱的动物，而女人则是这个世界上最可怕的生物。女人的心思你猜不透，女人的脾气你也摸不明白，有时候明明晴空万里，转瞬就阴云密布，有时候明明不起眼的小事，却让她们心情大爆炸。尤其是很多初入爱河的男孩子，在自己的女朋友生气或者心情不好的时候，往往都会乱了阵脚，不知道应该怎么去应对。

女人与男人不同，男人心情不好的时候，往往会进行自我调节，而女人的自我调节能力要比男人差很多，尤其是已经拥有了另一半的女人，对男人形成了依赖性以后，基本就丧失了自我调节能力，如果她心情不好的时候，往往都会等待男人的安慰和陪伴，如果男人对她置之不理，只会让她心情越来越糟糕，而且最终还是会将坏脾气发泄在男人的身上。

所以，一旦发现女人的心情不好，一定要积极应对，好好哄一下女人，不要任其发展，导致一发不可收拾。

01.保持沉稳，做一个合格的倾听对象

有些男人的性格本身比较急躁，在发现女人心情不好的时候，往往会觉得女人矫情，或者会觉得女人不可理喻，从而使自己的心情也会变差，最终发展成两个人的矛盾和战争。在女人心情不好的时候，男人首先要做的就是保持沉稳，千万不要因为女人的坏心情而带动自己的脾气。而且在搞清楚女人心情不好的原因之前，一定要谨言慎行，因为你不知道哪句话或者哪个行为就会点爆女人的脾气。这个时候，最重要的就是做一个合格的倾听者，引导着女人将自己心情不好的原因说出来。

02.循循教导，化身成她的人生导师

知道女人心情不好的原因以后，就可以“对症下药”了，首先就是要通过言语对女人进行疏导，把自己化身成她的人生导师。一定要注意的是，虽然让你化身成人生导师，并不是让你去给她讲大道理的，女人在心情不好的时候，是听不进去大道理的。你要顺着她的感觉来，如果她觉得这个世界不好，那你就要痛骂一下这个世界的糟糕，争取自己先和她站到同一个战线上，然后，再和她说一下这个世界的美好。总之，你这个人生导师一定要从她的角度出发，取得她的认同后，再去进行教导。

03.主动承担，帮她解决面临的问题

女人是用来疼爱的，男人就是要为女人冲锋陷阵的。如果女人是因为遇到一些困难或挫折而导致的心情不好，男人就是身先士卒，冲在女人的前面，正面那些困难和挫折。女人看到自己心爱的男人为自己抵挡风雨，心情自然会随之舒缓。在这里，也要注意一个重要的问题，如果女人遇到的问题是男人力所不能及的，千万不要贸然地冲上去前去，如果事情解决不好，只会让女人的心情更糟，也会拉低自己的形象。当然也不能因此就置之不理，要充分整合资源，帮女人出谋划策。

04.温情陪伴，带她换个环境散散心

陪伴，是你能够给予女人最温情的爱，如果她心情不好的时候，你不妨暂时放下手上的工作，带她出去走走，换个新鲜的环境。很多男人可能会忙于工作，想着能给女人和整个家庭创造更好的生活条件，但是，女人有时候要求的其实很简单，简单到你甚至不需要做什么，只要能出现在她的身边，陪伴着她，给她一个拥抱就好。

不仅是女人，包括男人在内的每个人，在生活中常常会遇到心情不好的时候，只不过因为女人与生俱来的柔弱，会让她在心情不好的时候更有依赖心理，作为她的男人，一定要能够给她提供坚实的肩膀，给她打造一个避风的港湾。

你的她心情不好的时候，你都是如何做的呢？欢迎分享一下哦！