四季粥食谱（香甜果味粥养生又美味）

芒果、猕猴桃粒，椰汁配血糯米，营养甜粥就搞定！关注《微体兔》公众号，每天一个原创视频食谱~

By 微体兔 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 血糯米 150g
• 大米 100g
• 椰浆 10g
• 芒果 1个
• 猕猴桃 1个

做法步骤

1、大米和血糯米提前浸泡2小时，倒一锅冷水，放入大米和血糯米，大火煮开后转小火煮40分钟。

2、芒果去核去皮，切成小粒。

3、猕猴桃去皮，切成小粒备用。

4、盛出米粥，撒上水果粒，再淋上椰浆10g即可。

小贴士

1、可以选用任意的水果，如红心火龙果、西瓜、桃子等等。 2、大米和血糯米需要提前浸泡2小时。 3、如果喜欢吃甜的话可以在煮粥的时候根据个人口味适当加糖，这里做的是比较养生的吃法。 本食谱内容及图片均为微体兔所有，未经允许不得转载食谱内容。

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