怎么样算备孕成功(备孕如何做到天时地利人和)

过年被催生是众多父母形成的“仪式感”,美其名曰为自己孩子的幸福着想,确实,父母的心意我们要欣然接受。但是,面对催生,有的人是不愿意生,有的人则是想生却怀不上。

怎么样算备孕成功(备孕如何做到天时地利人和)(1)

兰州天伦不孕症医院表示,其实怀孕也讲究天时地利人和,只有做好以下这4点,才能快速怀上宝宝!

1、调理身体

夫妻双方身体健康,是怀孕生子的前提条件。一旦身体情况不好,就很难怀孕。因此,备孕前要做好孕前检查,排除健康隐患。

除此之外,备孕期间应当适量运动、合理膳食,增强体质。同时,还要注意防止流感、传染性疾病等,因为备孕期间服药不利于优生优育。

2、生活规律

现代夫妻,生活不规律,喜欢熬夜,不少人都因为这个原因,导致备孕几个月没怀上。

专家建议,在备孕期间,应当保证充足的睡眠,合理作息,杜绝杀精食物,戒除吸烟酗酒等不良习惯。

3、调整心态

心态也是影响怀孕的重要因素,本就因为怀不上着急,再加之父母的催促,很多夫妻都是越着急越怀不上,怀不上又更加着急,心态失衡,陷入恶性循环……

求子心切,每一对备孕夫妻,都希望一次就造人成功。但是,备孕要注意调整好心态。心态放松,其他环节都正常,怀孕自然水到渠成。

4、控制同房频率

为了提高怀孕成功率,有些夫妻会每天都同房,甚至一天同房多次。其实,这样做只会适得其反。

通常情况下,精子在女性体内可存活1—2天,所以,在排卵期前后隔天同房一次即可。这样每次排出的精子数量更多、质量更好,怀孕成功率自然大大提高。

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