肾结石是什么引起的如何缓解（肾结石有哪些症状）

天气越来越热，到医院看病的急性肾结石病患者越来越多。专家表示，这跟出汗过多有关。人体汗液蒸发过多会使尿液浓度增高，尿垢沉积后，就容易形成结石，此外，饮过多含有矿物质和硫酸盐的饮料，也会促进结石的形成。

急性结石病一般在凌晨发作，主要有肾结石、膀胱结石、尿道结石等。其症状多为腰腹部剧痛，呕吐、恶心等。预防急性结石病最简单的方法，是每天多饮白开水。

一、肾结石有哪些症状？

1、无症状

多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

2、勿吃富含草酸盐的食物

大约60%的肾结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、吃富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍肾结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

4、注意蛋白质的摄取

蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。