喝龙井茶的好处和坏处（注意看看吧）

龙井茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，下面我们就来说一说关于喝龙井茶的好处和坏处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

喝龙井茶的好处和坏处

龙井茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。

因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。

一般来说，每天1-2次，每次2-3克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。