强力球规律技巧（发网前球有何秘笈）

如何稳定、高质量地发网前球？现在又流行怎样发网前球？

技术介绍

发球是羽毛球基本的重要的技术之一。运动员可通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为己方创造进攻得分的机会。

发球按照击球的不同位置和方式，可分为网前球、平快球、高远球、平高球等，今天小编主要带大家来学习网前球的发球技术。

发网前球是在双打中主要采用的发球技术，是指把球发到对方打球区内的前发球线附近。由于发球是每个球的第一拍球，所以其的重要性不言而喻。

1. 技术要领

一般来说，发网前球可以用正手发球或反手发球的技术来完成，下面小编分别介绍这两种技术的动作要领：

1）正手发网前球：

• 站位：

单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

• 准备姿势：

身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

• 握拍：

虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍面基本与地面垂直。

• 击球：

球拍触球时，拍面从右向左斜切网前推送击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。整个过程握拍保持放松。

• 发力：

击球时主要靠手指控制力量，手腕收腕发力。

2）反手发网前球：

反手发球特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

• 站位：

站在前发球线后10—50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方。

• 准备姿势：

面向球网，两脚与肩同宽，右脚在前，左脚在后，脚与网垂直，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，上体稍前倾。

• 握拍：

在正手握拍基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

• 击球：

击球时，右手前臂以肘为轴内旋，带动肘腕由后向前做回环半弧形挥动击球。球拍由后向前推送击球，使球擦网而过。还有一种方法是切发球，即球拍触球时，拍面稍倾斜，呈切削式击球，使球落到对方场区的前发球线附近。

向前推球发球的要点主要在于拍面保持直立，将球稳定推出；切发球由于其拍面向上倾，所以发的球较高，球容易转起来，给对手的威胁会更大，但是其缺点在于球不稳，成功率相对较低。所以大家可以选择适合自己的方式来进行练习。

• 发力：

发网前球时，用力要轻，主要靠小臂带动手腕朝前发力。

* 注意：不管是正手发球，还是反手发球 ，一定要保证球的稳定性，引拍要稳，出球时尽可能将球打在球拍中心的位置，稳稳地将球发出去，保证发球的高质量。