近视有哪些度数（你知道自己的度数属于哪个级别吗）

近视可以治愈吗？答案当然是否定的。

那么，为什么家长们还要做近视防控这件事呢？

接下来，我们将就“你的度数属于哪个级别”来探讨这个问题。

01、轻度近视

通常来说，低于300度为轻度近视。

轻度近视一般裸眼视力略差，但对日常生活影响不大，但并不意味着轻度近视不需要佩戴眼镜。

有些孩子在被发现近视时，通常还处于轻度近视阶段，但如果不合理佩戴眼镜，可能会由于看不清黑板，常年眯着眼睛，以致加速视疲劳，进而导致加快近视的发展。

一般建议150度以内的孩子在看黑板时戴镜，150度以上的孩子常戴镜。如排斥戴镜或减缓近视增长速度，可佩戴ok镜。

成年人的话，建议在开车和进行需要精细视力的工作活动时戴镜。

02、中度近视

通常来说，300度 - 600度为中度近视。

这里要特别提醒下轻度近视和中度近视的这部分人群父母关于“近视遗传”的一项研究表明：

父母一方近视，孩子近视风险高2.1倍

父母双方近视，孩子近视风险高4.9倍

发展到中度近视，无论是还在校园内的学生，还是已经走上职场的成年人，都建议到专业的眼科医院，进行医学验光配镜。

特别是还处于发育期的未成年人要注意，每年都要到眼科医院进行一次视力检查，建立屈光档案，跟踪视力发育和近视度数的变化情况。

在日常生活中，未成年人应该控制近距离用眼的时间。每阅读20-30分钟就要停下来眺望6米外的远处物体，休息眼睛5-10分钟。

03、高度近视

通常来说，超过600度为高度近视。

对于这部分人群的父母，研究表明：

父母一方高度近视，孩子近视风险高3倍

父母双方高度近视，孩子近视风险高6倍以上

高度近视是一种伴有眼轴延长、眼底退行性病变及视功能障碍的屈光不正。

这部分人群常由于眼轴延长、眼球后极部扩张等发生一系列眼部组织的病理变化，在年纪较轻时，除远视力差外，常伴有夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，而且与正常人相比，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和新生血管的危险性要大得多，严重者可致盲。

因此，高度近视的朋友日常不建议进行蹦极、跳水等存在剧烈晃动或对眼部有强烈冲击的活动。此外，每年除了视力检查，还需要进行眼底的相关检查，预防眼底疾病的发生。

总而言之，做好近视防控不过是为了从“近视厚度”的跨越到“好视力”的跨越。

当然，不论属于哪种级别的近视，都建议到专业眼视光中心及眼科医院进行科学验光配镜，根据医嘱戴镜，并做好定期检查，以预防眼部疾病的发生。