毛巾大约多长时间一换（筷子毛巾床单）

生活中有很多日常用品，比如碗筷、被子、毛巾等，大家都是等坏了才换。但实际上每样东西都有自己的“保质期”，超期使用，可能会影响家人的健康哦~

今天小薇带大家来看看，你家哪些东西该换了？

1、木质筷子：3-6个月换一次

木质筷子，容易滋生细菌，且筷子易发霉，有可能染上黄曲霉素（一级致癌物，对人的肝脏组织有破坏作用）。

2、木质砧板：2-3年换一次

实验研究表明，砧板使用时间越长，产生的划痕就越多，细菌滋生情况越严重。若是出现发霉、开裂等情况，更要及时更换。

3、抹布：1-3个月换一次

抹布经常接触食物残渣，又处于潮湿环境，非常容易滋长细菌。而且使用时间越久，污染也越多，即使时常清洁，抹布的致病菌也容易反复滋生。

4、锅：根据不同材质决定

• 不粘锅：1-2年更换一次；
• 不锈钢锅：5年更换一次；
• 铁锅：可以长期使用，但若是严重生锈、掉黑渣、起黑皮。就不宜再使用；
• 砂锅/陶瓷锅：可以长期使用，若发现有破损，就不宜在使用。

5、碗：根据不同材质决定

• 玻璃碗：1年换一次；
• 塑料碗：半年换一次，但碗体出现破损，如刮痕，要停止使用；
• 不锈钢碗：5年换一次；
• 陶瓷碗：可长期使用，但一旦出现破损，建议及时更换。

1、被子

• 棉被：5年换一次；棉被吸湿性好，放排湿性差容易结板，会影响其保暖性。
• 化纤类被子：3年换一次；使用一段时间后，纤维会自然收缩，被子保暖值会下降。
• 羽绒被：10年换一次；使用时间可达10年以上，但一定要注意，不要损坏面料，尽可能地减少水洗次数，否则容易跑绒。
• 羊毛被：8年换一次；羊毛被的吸湿性很好，但排湿性不好，容易结板，长期使用保暖值会下降。
• 蚕丝被：10年换一次；保养得宜，甚至可以用的更久。

2、枕头

• 纤维枕：每年换一次；由于纤维材质不太透气，使用了很久容易变形，缺乏弹性。
• 羽绒枕：3-5年换一次；因为头部的压力问题，会使得羽绒随着时间长而影响到蓬松高度。
• 乳胶枕：3年换一次；一般乳胶枕设计的使用寿命在3-5年，但在实际使用中，3年后乳胶的弹性就有可能下降。
• 记忆枕：2年换一次；如果发现枕头回弹效果不太好，也就是，用手压下枕头，要很长一段时间才能恢复到原来的形状，那么就需要更换。
• 药枕：1-3个月换一次；待药味变淡时，更换枕内药物即可。

3、床单：1年换一次

我们在睡眠期间身体会大量排汗、分泌油脂、掉落皮屑，这些都会在床单上积累。即使每天洗澡，洗浴产品或护肤品同样会残留在床单上，并且不断积累，汇聚成足够可能引起过敏的物质。

据国家科学家基金会的专家建议，最好每年更换床单一次，且7-10天就应清洗一次。

1、牙刷：2-3月换一次

牙刷使用超过3个月，牙刷绒毛都会充斥大量细菌，其中包括非致病菌和致病菌。而且不管使用者口腔是否破损或健康，病菌都可能通过伤口或食道进入人体，增加各种疾病风险，比如肠胃炎等。

2、毛巾：2-3个月换一次

毛巾通常放在湿润的浴室中，缺乏阳光照射，通风性较差，而毛巾因为其纤维成分特性，储水性特别好，这就给细菌滋生提供了“温床”，再加上空气中灰尘、皮肤油脂、外界病菌的侵扰，因此会使得毛巾越用越脏。

好啦，各种生活用品的更换时间，小薇大概都说完啦~希望对大家有参考作用。别让它们影响家人的健康，一定要多加注意哦~

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