女人50多岁浑身疼痛(50岁左右的女性周身疼痛)

李医生在接诊过程中,经常遇到50岁左右的中年女性出现“不明原因的浑身疼痛,检查没少做,药也没少吃,就是不见效”等情况,很多人就会怀疑自己是不是得了什么绝症,那这种情况究竟是怎么回事呢?

其实在这个年龄阶段,如果莫名其妙地出现腰背疼痛、手指头疼、关节疼痛,且伴有焦虑、易怒、情绪激动等精神状况,可以多多往更年期综合症上考虑考虑。因为大多数50岁左右的中年女性,都有相似的经历,并非是得了什么不治之症。

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那到底什么是更年期综合症呢?如何判断自己是否得了这种症状?又该如何更好地去应对和解决呢?接下来,让李医生给大家好好地唠一唠。

什么是更年期综合症?有哪些表现

更年期综合症是指女性向老年阶段过渡的一个表现,是由于雌激素水平下降,所引起的卵巢功能衰退、激素水平下降,所引起的内分泌失调,神经功能紊乱等一系列症状反应,且发病年龄大多发生在50岁左右。那更年期有哪些常见的症状表现呢

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说起症状表现,首先要了解更年期的疼痛反应。50岁左右的女性会经常出现腰背部以及各关节的疼痛。随着激素水平的下降,会引起腱鞘炎等肌腱的炎症,导致手指和腕部关节的疼痛同时激素水平的下降还会导致钙的流失,进而导致骨量流失,出现骨质疏松所引起的关节痛、足跟痛。

由更年期所引起的疼痛,多是由于神经功能紊乱导致心理和生理感觉的落差,所引起的一种游走性的疼痛,即说不上具体位置的疼痛。

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但是更年期不仅仅表现在疼痛反应上,还表现在其他症状上。在血管上,表现为血管的舒张失调,常出现头晕头痛、耳鸣、血压升高,皮肤表面潮红、出汗。在精神上,常见的症状多表现为担心忧虑、情绪不稳定、失眠多梦,精神状态差等问题。

同时,更年期综合症,由于雌激素水平的下降,还表现在泌尿器官的萎缩上,甚至伴有尿频、尿痛、压力性尿失禁等症状。月经紊乱也是一个突出的症状反应,在向绝经期过度,会出现月经的不规律,月经量增多或减少等问题。

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这些都是更年期常见的症状反应,如果你正处于50岁上下的年龄,也会出现这些不明原因的症状反应,可以先考虑是否患有更年期综合症。那更年期综合症可以通过哪些检查来判定呢?

更年期综合症,该做哪些检查?

如果怀疑自己有更年期综合症,可以先到医院的内分泌科,做基础的内分泌检测。看是否存在卵巢功能下降,激素水平紊乱的情况。

然后可以通过妇科宫颈镜检查,以及盆腔B超,来进一步排除由器官病变所引起的子宫内膜息肉、子宫肌瘤等症状。如果B超显示有疾病症,要及时对症治疗。

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如果疼痛症状明显,做完激素水平检查后发现有雌激素有所下降,还要判定是否患有骨质疏松。具体可以通过骨密度检查,来判断有无骨质疏松,以及疏松的情况。

这些都检查清楚之后,相信您也会对自己的症状有进一步的了解,这样就不必再纠结自己是否患了什么严重的病症了。如果是更年期综合症,那么在这个年龄阶段是很正常的症状,不要过于忧虑和担心。那面对更年期的问题,该怎么去应对呢?

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该如何去应对更年期综合症呢?
  • 要注重对中年女性的心理治疗

更年期综合症,由于神经功能的紊乱,很容易给患者造成一定的精神压力。所以患者可以跳跳广场舞,多多参与一些社交活动,进而缓解一些枯燥无聊的生活状况。平时也要和亲人朋友多多沟通,及时疏导各种心理问题,保持情绪的稳定。

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对于心理状况较严重的患者,也可以服用一些调节神经的药物或者缓解情绪的维生素等,来从药物上缓解这种情绪的不稳定,易怒、易焦虑的状态。作为家人也要多多关注她们的情绪变化,多多包容和支持更年期女性。

  • 通过健康饮食来调节这一症状

更年期女性容易情绪激动,但这种情绪往往又很难纾解。情绪不稳、容易焦虑,通常和营养不足也有很大关系。由此可见,饮食调节对于这一症状的应对也极为重要。

那更年期女性在饮食上要注意什么呢?对于更年期女性,在饮食上要注意控制高油高脂的食物,少吃盐、少吃糖,多吃一些补充维生素B、维生素C、钾、卵磷脂的瓜果蔬菜和肉蛋奶之类的,帮助调理更年期综合症。

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  • 更年期女性的激素补充治疗也十分重要

体内的雌性激素,对于女性的健康以及生活质量都有着重要作用。长期缺乏雌性激素,不仅会使得月经紊乱、心烦意乱、体质衰弱,还会增加冠心病以及骨质疏松等疾病的发生。

因此,更年期适当补充雌性激素对于女性来说很有必要。对于更年期的女性朋友来说,可以多吃一些豆制品来补充雌激素,也可以通过口服雌激素来平衡雌激素水平。进而预防一些,由于雌激素缺乏或者紊乱所导致的疾病。

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以上是针对女性更年期,常见的治疗方式。那由更年期所引起的关节疼痛,又该如何治疗呢?

如何针对性的治疗更年期所导致的关节疼痛?

由于每个女性朋友体内的激素水平不一样,生活习惯也不一样,所以每个人的症状表现也就有所不同。因此,对于激素水平下降所导致的骨质疏松的治疗也不同。接下来,李医生会给大家提供一下应对关节疼痛的流程以及解决方式,帮您更好地度过更年期所导致的关节疼痛。

首先,医生会通过您的骨密度检查和雌激素水平检查,来判断骨质疏松的情况。如果骨质疏松严重,需要临床用药来治疗骨质疏松。对于骨质疏松症状较轻的患者,还是以补钙为主。建议可以通过每天喝一杯牛奶,适当地摄入一些豆制品、绿色蔬菜来补充钙质。平时也要多晒太阳,补充维生素D,来预防和缓解骨质疏松。

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其次,针对关节疼痛所导致的治疗,在上述保守治疗的基础上,可以适当地增加锻炼。运动对于更年期女性关节疼痛的治疗也十分重要。选择适当的有氧运动,如跑步、快走、瑜伽等运动,不仅可以增加身体的代谢水平,还能够增强身体的抵抗力,预防和应对骨质疏松,减少腰背疼痛以及关节疼痛状况的发生。

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最后呢,还是要注重心态以及生活方式的调整。对于这个年龄阶段出现无缘由的关节疼痛和腰背疼痛,可以考虑自己是否是由于更年期综合症所导致的。如果是的,也不用过于焦虑,更年期是每个女性朋友都要去经历的一个阶段。由于心态以及生活方式的不同,所展现的症状也有所不同,只有放平心态的接受,积极调整才能顺利度过这个阶段。

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写在最后

总之,女性更年期其实并没有那么可怕,就像衰老一样,我们可以积极地去调整它,但不需要去惧怕它。放平心态,积极锻炼,及时地去治疗相关症状,相信每个女性朋友都能顺利度过更年期。

同时,作为家人朋友,也要对这个阶段的女性群体多多关心,多多包容,帮助她们更加顺利地度过更年期。

我是李医生,您的健康,我来守护!

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