粗盐热敷能缓解风湿(听说炒盐热敷能治风湿病)

一直以来,很多人都深受风湿病、关节痛困扰,连夏天都不敢脱下长裤。

遇上天气忽冷忽热时, 身体各关节就发麻发胀、酸痛难忍。

严重时胳膊抬不起,腿迈不动,甚至连路都没办法走,苦不堪言!

粗盐热敷能缓解风湿(听说炒盐热敷能治风湿病)(1)

那么除了服药,到底还有什么方法可以缓解风湿病、关节痛呢?

炒盐热敷!

它是老一辈留下的民间传统理疗方式,同时也是古老的中医疗法。

为什么炒盐热敷对风湿、关节痛有效?

中医认为风湿病的病因有内因和外因两方面:内因为幼年阳盛,或素体虚弱;外因为风寒湿等邪杂至,由表入里,郁于经络,阻遏气血,痹而成病。中医学将风湿病归为“痹症”,其病因主要是由于身体虚弱,又感风寒、湿邪,气血运行不畅所致。

盐要怎么炒才能发挥最大效用?

1、选用3斤左右的海盐,或者岩盐(不要用做饭用的细盐),放入锅中用中火炒热,大约需要翻炒10分钟左右,也可以放在微波炉中加热5~8分钟。

2、将切碎的新鲜洋葱与姜片放入锅内与海盐混合并搅拌均匀,洋葱和姜片各需250克。

3、待洋葱与姜片受热变软,将它们取出、丢弃。

4、将热海盐装入合适大小的棉布袋中,进行热敷。(如果盐袋过烫,建议在外部包上一条毛巾,以免烫伤)

炒盐热敷虽好,也有注意事项!

1、盐敷时要注意温度,过热会烫伤皮肤,必要时可以多包裹几层毛巾。

2、热敷的盐可以重复使用,如果盐粒变细了,就应该丢掉了。

3、热敷时,最好从脚开始,然后慢慢移至膝盖,背部,肩膀和颈部等位置。

4、热盐敷过后半小时内尽量不要喝冷水或用冷水洗澡,避免毛孔大开,易受风寒。

粗盐热敷能缓解风湿(听说炒盐热敷能治风湿病)(2)

炒盐热敷还有这些好处,你一定想不到!

1、粗盐热敷胃肠部可温肾补阳,调理晨起腹泻。

2、中医认为,对水肿型肥胖者来说,粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分,达到瘦身消肿目的。

3、舒缓肩颈疼痛。对于长期伏案工作,尤其是每天面对电脑的上班族来说,经常会因为总保持一个姿势,而受到颈肩酸痛的困扰,可以在家里简单尝试一下,它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环可达到缓解颈肩酸痛症状的作用。

4、改善小儿消化不良、风寒感冒,女子寒性痛经的作用。

最后,小编还要提醒,热敷能起到一定程度的缓解疼痛的作用,但这只是辅助作用,在没有医生指导的前提下,即使热敷有效,也万不可对病情大意、擅自停药!

风湿病依赖于长期的规范治疗,在病情控制后可以在医生指导下逐渐减药,随意停药很有可能会造成病情反复,甚至会加重病情。

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