痛风发作的时候吃什么食物最好(吃点什么来预防)
尿酸过高时可以通过合理的饮食进行调节。平时多吃对尿酸排泄有利的食物,防止痛风恶化。比如下列这些——
1、冬瓜
冬瓜作为常见的食物,具有清热降火、生津解渴的功效。在夏天适当进食冬瓜,对身体调养有利,可以促进体内多余水分的排泄。水分排泄量增多,尿酸也可以随着尿液排泄出来,对痛风病情改善有利。
2、苦瓜
尿酸过高的人可以适当进食苦瓜。很多人喜爱苦瓜,主要是苦瓜具有清热降火的功效,适当进食苦瓜对健康有调养作用。进食苦瓜可以清热降火,促进毒素、水分的排泄,有利于体内多余的尿酸也能够排泄出来。
3、西瓜
西瓜作为常见的水果,同样具有利尿、促进水分排泄的作用。在水分及时排泄的过程中,可以有效带走体内多余的尿酸,对尿酸水平过高控制有利。因此,建议尿酸水平较高的人,平时可以适当进食西瓜。
4、黄瓜
黄瓜中含有的水分也比较多,且不含高嘌呤。适当进食黄瓜补充水分,也能促进尿酸的排泄。 (来源:北京佑安医院)
来源: 北京12320在聆听
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