体适能的缩写 体适能常见术语及英文缩写

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体适能常见术语及英文缩写

HR 心率

HRR 储备心率

RHR 安静心率

THR 目标心率

LDL 低密度脂蛋白

HDL 高密度脂蛋白

BP 血压

SBP 收缩压

DBP 舒张压

CHO 碳水化合物

WHR 腰臀围度

RPE 自我感觉强度

BMI 体重指数

CPR 心肺复苏术

VO2 最大摄氧量

1- RM 最大重复次数1次

DOMS 延迟性肌肉酸痛

BMR 基础代谢率

MET 代谢当量

PAR-Q 运动前安全状况调查问卷

PNF 本体感受神经肌肉促进

LBM 去脂体重

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