你的皮肤健康吗（你有皮肤问题吗）

在日常生活中，相信很多人都被自己皮肤的各种问题所困扰。出油、皮肤粗糙，毛孔粗大，痘坑痘印屡屡皆是。有什么办法能够缓解、恢复自己的皮肤呢，跟小明继续走下去吧。

想要从根本上解决皮肤问题，一定要按照科学有效的顺序进行护肤！

1.去油，调整皮肤状态！

出门在外，谁都不想和对方聊天时，对方突然说一句你脸上出油好严重吧！

这时候，就需要选对一款适合自己的洁面乳（洗面奶），现如今，市场上的洁面乳都是主打清洁和控油能力，而我们在挑选洁面乳时要考虑自己的肌肤肤质（坚决不要选择洗完后，让皮肤有紧绷感的洁面乳！容易滋生闭口！）而是应该选择泡沫绵密，感到清润柔滑的洁面乳！

2.精准打击痘痘

在做完基本的清洁控油工作后，就要精准打击脸上的痘痘（痤疮）！

首先要弄清楚自己皮肤痤疮的种类：囊肿型痘痘，闭口粉刺，红肿型痘痘、大面积爆痘

（1）囊肿型痘痘

对付囊肿型痘痘，首选克林霉素凝胶！克林霉素凝胶具有抑菌、杀菌的作用，能够深入痘痘，消除其内的病菌，进而使痘痘消肿！

（2）闭口粉刺

都二十一世纪了，我绝对不允许还有人不知道阿达帕林凝胶，大多数朋友在去三甲医院时，医生大多数都会给开这款药，这款药可以说是“包治百病”，每晚睡前当成面膜敷在脸上，坚持两到三个月，就会有意想不到的效果！

（3）红肿型痘痘

对于这种硬硬的不发脓的痘痘，有一个专业术语叫做结节性‬痘痘‬。

第一步‬，首先要消炎‬！同学们‬可以‬寻找‬具有‬消炎‬效果的‬药膏‬，红肿型‬痘痘‬代表‬你的‬皮肤‬炎症‬已经‬很重啦‬‬，所以‬做好‬消炎工作‬是‬最关键的‬。

第二步‬，清淡‬饮食‬，少吃那些油腻的、辣的、糖分高的、冰凉寒冷的食物。虽然有些东西真的很好吃，但是战痘的过程中还是尽量的克制一下吧。

（4）大面积‬爆痘‬

奉劝‬全脸‬爆痘‬的‬小可爱们‬，还是‬尽早‬去‬医院吧‬！去专门‬的‬三甲‬医院‬！如果‬还没有‬成效‬，可以‬去‬附近的‬美容院‬进行‬保养，就是‬费用‬可能‬会小贵‬，但是‬效果‬非常好‬！

3.祛痘印‬

其实痘印才是终极大boss，

在这里，给大家推荐四款药膏：维a乳酸膏（亲测有效）、氢醌、熊果苷（真的真的很好用！）、丹参酮！

但是祛痘印不是短期之内就能实现的，时间是检验一切的标准！可恶的痘印一定会随着时间慢慢消失哒！

4.修复和保湿

推荐花王旗下的珂润，只要被我安利过的回购率几乎100%。它含有类神经酰胺的成分鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺，在角质细胞间起到和神经酰胺一样的作用。

成体的保湿配方设计也都很温和，适合敏感肌肤使用。夏季用乳液，冬季可以用霜。

干性敏感肌肤买的时候可以买一套，洗面奶、水、乳液，都非常好。

小结：

皮肤问题固然是很让我们烦心的，但是千万不要被痘痘影响了自己的好心情，一切都会过去的！一切都会好的！

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