坐月子怎么保护自己的皮肤（坐月子对皮肤不好）

怀孕生子，几乎是每个妻子一生当中的必须的经历，很多新手宝妈认为熬过了"卸货"苦日子就算到头了，殊不知更"艰难"的日子还在后面。

首先第一关就是坐月子。坐月子似乎是我国特有的产后习俗，和那些生完孩子就能满街跑的欧美人不同，坐月子最基本的要求就是一个月内好好休息。

坐月子的出发点确实是好的，不过随着医学的进步，人们也逐渐发现其中有些要求确实没必要，比如不让沾水不让洗澡，这么做最大的弊端就是对产妇皮肤不好。

90后辣妈坐月子和婆婆起争执，因为婆婆不让洗澡

去年表妹生娃的时候就因为坐月子的事和婆婆起了争执，表妹是标准的90后辣妈，即便当了母亲性格也是一如既往地叛逆，尤其对于坐月子这件事颇有微词。

表妹的婆婆是个性格很好的老人，表妹虽然性格叛逆但却爱憎分明，知道婆婆对她好，自然也十分孝顺，因此两人关系一直很愉快。

不过最近却因为产后坐月子这件事，一老一小第一次起了争执。

虽然不想坐月子，但也知道老人让她坐月子是为了她好，不过她最无法忍受一点是婆婆不让她洗澡，一个月不洗澡，这种情况是怎么也无法忍受的。

最主要的还是表妹属于敏感肌，平时的保养十分谨慎，每天护肤步骤一次也不落下，而且从怀孕开始，自己的皮肤明显变得越来越差。

这一坐月子，别说护理了，连洗脸都费劲，也因此和婆婆闹了别扭。

不过后来婆婆知道了儿媳妇的想法后却哈哈大笑，并且和表妹协商，"短期内洗澡洗头你是别想了，不过我有个小礼物送你，可以满足你护肤的想法。"

表妹想了想，她知道婆婆是为她好，而且能做到这一步也应该是最大让步了。更让表妹好奇的是婆婆有什么宝贝能够满足她产后护肤的要求。

第二天，婆婆从外面回来抛给表妹一个藕荷色的小盒子，"喏，就是这个'润熙禾'益生原玻尿酸亮肤保湿原液。"

看表妹一脸，婆婆笑了笑又说道，"不用担心啦，这个保湿原液很厉害的，绝大多数肤质都能使用，包括你这种敏感肌，以及孕期或者产后人群，都没问题的。"

"这款产品专门就是为了孕期、产后以及敏感肌人群准备的，就知道你会需要，所以我提前准备好了。"

听到这里，表妹很开心，既然每天还能护肤，那坐月子似乎也没什么难的。

为什么产妇产后皮肤会变差？

1）新陈代谢变缓慢

大部分宝妈在分娩之后，身体的各个机能都尚未彻底恢复，因此新陈代谢变得比较缓慢，体内的毒素不会及时的排出体外，因此女性的皮肤会变得很差。

另外，由于毒素排出的不及时，还会造成毛孔堵塞的情况，这会让皮肤变的更差。

2）长时间睡眠不足

产后最重要的一件事就是给孩子哺乳，而且这何种情况会持续几个月，前期孩子还会喝夜奶，宝宝的睡眠习惯也需要家长来调整，宝妈也会因此长期睡眠不足。

时间一久，宝妈的皮肤自然变差，这也是产后皮肤变差的主要原因之一。

3）色素沉积

女性产后身体内的黄酮体激素会发生变化，这会使得女性的皮肤变得更加敏感，而这时女性体内的雄激素也会增多，这就会造成明显的色素沉积，皮肤自然更差。

产后皮肤应该怎样护理？

1）注意个人清洁

民间习惯推崇月子期间不能洗澡、不让洗头，其实这完全没有科学道理，只要产妇的身体状况良好，伤口愈合良好的情况下，进行个人卫生清理是完全有必要的。

长时间不做清理反倒容易使皮肤感染，甚至出现毛囊炎等问题。

2）使用保湿护肤品

产妇产后的内分泌变化会非常大，因此皮肤很容易出现干燥的现象，所以保湿就是护肤的最基本手段之一。

而这个特殊阶段对于大部分产妇来说单纯的喝水是不够的，还是需要使用一些既能保湿又能护肤的产品。

比如"润熙禾"的益生原玻尿酸亮肤保湿原液就是非常不错的选择，得益于配方的精准调配，这款玻尿酸原液适用于大部分种类的皮肤，包括敏感肌和产后人群。

独立的分体包装使用起来也非常方便，每天早晚各一次，宝妈可以带娃之余轻松护肤，其保湿护肤的效果也是杠杠的，真心值得推荐。

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3）饮食补充维生素C

除了外在护肤之外，宝妈还应该从内部调理身体，帮助恢复皮肤，其中维生素C是最重要的一种补充，宝妈可以多次一些蔬菜水果等等。这样也能帮助皮肤恢复。

4）尽量保证睡眠充足

睡眠不足正是导致皮肤变差的主要原因之一，因此保证充足的睡眠也是恢复皮肤的重要手段。

除去必要哺乳孩子的过程，宝妈应该学会让丈夫帮着照顾孩子，自己至少要保证每天7个小时的睡眠，这样才能有效的恢复皮肤的状态。

锦鲤妈咪寄语

最后想说的是，传统的坐月子虽然出发点是好的，但也确实存在很多弊端。

就拿不能清理身体这一点来说，就会让很多宝妈"绝望"，尤其是平时注重保养的人群更是难以忍受。

好在现在大部分宝妈意识到了这个问题，即便在月子期间也会注意自己的卫生清理，以及皮肤护理。

所以说有一款能在这个特殊时期帮助你好好护肤的产品还是很重要的，"润熙禾"的益生原玻尿酸亮肤保湿原液，就是不错的选择。

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