形容人黑眼圈的比喻句子(是指眼珠色素沉着)

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形容人黑眼圈的比喻句子(是指眼珠色素沉着)(1)

形容人黑眼圈的比喻句子(是指眼珠色素沉着)(2)

您知道吗?在我们常用的一些成语、俗语中蕴藏着养生智慧,科教授与您分享一些:

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人老珠黄

黑眼球浑浊,捡起眼保健操做一做

人老珠黄,用来比喻人衰老而不被重视,就像年代久了变黄的珠子一样失去价值。

《遣愁集》写:“人老珠黄,春残花谢”道出了女子青春不在的愁绪,实际上“人老珠黄”还有养生层面的指导意义。

广义上“人老珠黄“是眼睛新陈代谢的异常现象,其中“珠”指的是眼珠。

我们眼球表面有一层薄薄的透明膜层,叫结膜。在长期受到紫外线、粉尘等污染以及长期使用之后,就产生色素沉着,使黑眼球变得混浊。由于这是一个日积月累的变化,所以老年人更容易产生结膜色素沉着现象,因而也就有了“人老珠黄”一说。

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俗话说眼睛是心灵的窗户,一双炯炯有神的眼睛不仅显年轻,还能体现出一个人的精气神。

现在大家使用手机、电脑的时间多,要特别注意眼睛的休息和用眼卫生。

积劳成疾

过度疲劳就是透支健康

积劳成疾,指因长期过度劳累而得病。《东周列国志》写道:“公孙归生;积劳成疾;卧不能起;城中食尽;饿死者居半;守者疲困;不能御敌。”

这个成语听起来实在太糟心了……

过度疲劳会引发疾病,这已经是常识,一心扑在工作上,这当然是上进积极的表现,但也要量力而行,身心健康才是生活和工作的基础。

另外,舒解压力的方式要健康:过量饮酒、通宵游戏等并不能真正缓解疲劳。尽量做到规律起居、积极参加体育锻炼,这种良性有度的循环会引领大家走向健康。

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正身清心

严于律己宽以待人

正身清心,意思是端正自己的言行,清静内心。《明史·丘濬传》写道:“愿陛下体上天之仁爱,念祖宗之艰难,正身清心以立本而应务。”

科教授个人觉得,这个成语的释义等同于“严于律己宽以待人”。严于律己就是端正言行举止,宽以待人便能清净内心

正身清心,把心放在肚子里,坚守信念,微笑生活。

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顺其自然

强扭的瓜肯定不甜

顺其自然,指顺应事物的自然发展,凡事不能太过强求。出处为《灵城精义》:“骨脉配合何如合则顺其自然而以正合。”

李叔同的学生,中国近代散文家丰子恺在《自然》中写道:“只要是顺其自然的天性而动,都是美的姿态的所有者,都可以礼赞。”

有时我们无可奈何便说:“算了,顺其自然吧。”其实顺其自然并不是放任不管的消极状态,而是淡然处世的豁达心境

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这些我们常说的成语,仅四个字就蕴含了如此之多的养生智慧,认真体会并且实践,一定会有所收益的。

健康提示:请出门戴口罩、勤洗手、多通风,少去人群密集处。

百家讲坛

《解读<黄帝内经>长寿篇》

播出时间:3月20日-4月8日 12:00

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监制 / 闫东 主编 / 刘铭 黄丽君

编辑 / 张兰 于毅 贾文杰(实习)

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