淡竹叶和竹叶的归经（林银花说安心安眠草）

淡竹叶，又名竹叶麦冬、山鸡米、山麦冬、冬竹叶头、粘人麻等。为禾本科多年生植物。淡竹叶高数寸，茎细叶绿，根须在种子成熟时会结块根，和麦门冬一样，且更坚硬。生于山坡、山林、林荫路旁、沟边阴湿处。茎叶在夏末抽穗前采割，晒干备用。块根在秋末种子成熟时采挖，块根最饱满最多，洗净晒干备用。

【淡竹叶的性味】

甘、寒、无毒。

淡竹叶可以煮粥吃；煲汤喝；泡茶饮。有清热利湿、养阴止渴、除烦安神之功。既可治疗热盛津伤之症，也可作为夏季预防中暑之用，或治疗中暑病人，若口渴明显时，可加一些芦根、石斛，效果更佳。

1、淡竹叶茶：用干淡竹叶10克，用滚水冲泡5分钟可喝，还能反复冲泡。代茶频饮，每日一剂。具有清热解毒，利尿除烦之功效。适宜夏季解暑热之用，作为口腔溃疡，疖痈疮肿的辅助治疗。还可以用于内热重、口苦口渴，小便短少的人。若用淡竹叶和茅草根各10克，泡茶频饮，有清热、利尿、止血之功效。对于急性肾炎，急性肾盂肾炎，尿血患者有用。

2、淡竹叶根煲汤：淡竹叶根15至30克加500克排骨或鸡鸭（要先焯掉血水才不会有腥味），要清淡的汤用炖，要浓汤用煮。炖、煮四十分钟到一小时可食。

淡竹叶粥：用10克淡竹叶,50克粳米，冰糖适量。

1）先把淡竹叶煮好去渣备用，冰糖敲碎（冰糖放微波炉加热用手轻轻掰就碎）。

2）粳米洗净，加淡竹叶汁，再加适量的水，把米煮熟，加入冰糖搅拌均匀即可。温服，每日早晚各一次。能清热利尿、通淋。适用于热病心烦、不寐，小便短赤涩痛，口舌生疮症。

【淡竹叶应用验方】

1、治喉痛：淡竹叶煎汤代茶饮。

2、之尿血：淡竹叶、白茅根各10克，水煎服，每日一剂。

3、治热淋：淡竹叶12克，灯芯草9克，海金沙6克，水煎服，每日一剂。

4、治肺胃热盛：淡竹叶10克，生石膏5克，水煎服，每日一剂。对口舌生疮和口干渴有效。

5、治胃经湿热：淡竹叶15克，竹茹（绿竹绿皮去后的第二层皮）15克。能清心火治烦热，恶呕黄疸。

6、治咳喘：淡竹叶加陈皮。可治寒热错杂，肺气上逆之咳喘。

【禁忌】

1、孕妇勿服。

2、肾亏尿频者忌服。

3、不宜久煎。

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