盐水洗脸有什么好处和坏处（盐水洗脸会伤害皮肤吗）

健康白皙的皮肤是多数人都想拥有的，既能增强自身的信心，又可以给他人留下良好印象。

不过说到护肤洗脸，方法就各不相同了。其中，有部分人会选择用盐水洗脸，这对皮肤有什么好处吗？

1、消炎祛痘

很多人脸上长痘，与脸上油脂分泌过多有关。而适当用盐水洗脸，能够去除脸上的油脂，维持脸部水油平衡，一定程度上可帮助祛痘。并且，盐水消炎效果明显，特别适用于因上火或发炎而引起的脸部痘痘。

此外，如果是后背长痘，也可在洗澡时，用海绵球蘸些盐水清洗，有利于改善痘痘问题。

不过要注意，用盐水洗脸洗澡，不能过于用力，建议隔几天洗一次即可。

2、提亮肤色

经常用盐水洗脸，还可以起到美白亮肤的作用。因为盐水可以清理脸部的一些毒素，同时能更深层次地清洁皮肤残留的垃圾和杂质，久而久之可帮助于改善毛孔粗大的情况，避免毛孔堵塞，进而让皮肤变得白净细腻，提亮肤色。

3、控油净肤

对于油性皮肤或T区（额头、鼻子部位）出油严重的人来说，常用盐水轻轻揉搓脸部，有助于缓解出油的情况，同时能有效祛除黑头。但也需注意，应根据皮肤性质来选择是否洗脸，以免出现过敏。

4、去角质

盐本来就是颗粒状物体，所以涂在皮肤上时，会有一种磨砂的效果，长时间下来有利于去除角质。并且，用盐去角质副作用也相对较少。

具体的做法为将盐泡湿，而后涂在角质层上慢慢按摩，一个月一次就可以了。

1、避免频繁深层清洁

平时洗脸，要注意别过度清洁，比如频繁用盐去角质或经常使用去角质产品等。过度清洁容易损伤皮肤的屏障功能，加速皮肤失水，反而会导致皮肤粗糙干燥。

2、避免冷热水交替洗脸

有人认为，洗脸时用冷热水交替洗，可以收缩毛孔。这想法是错误的。

经常用冷热水交替洗脸，容易过度刺激血管，出现刺痛、红血丝等现象，造成皮肤早衰。建议洗脸的时候，将水温控制在35℃左右为宜。

3、避免用毛巾搓脸

洗脸时也不能用毛巾搓脸，否则同样易让皮肤变得干燥，时间久了还可能导致皮肤越来越敏感。

4、避免让皮肤自然风干

不少人洗完脸后会直接让皮肤风干，但这样会带走皮肤热量，增加水分流失。建议洗完脸用干毛巾轻轻擦干。