苦瓜加一物降糖(苦瓜炒鸡蛋的做法)

苦瓜加一物降糖(苦瓜炒鸡蛋的做法)(1)

苦瓜也讲究做法,单吃苦瓜当然不好吃,苦瓜炒鸡蛋是经典搭配,做苦瓜炒鸡蛋的最高境界当然是做到:苦瓜中有蛋,蛋中有苦瓜。

By 奇幻马戏团 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 苦瓜 一根
  • 鸡蛋 2个
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 盐 适量

做法步骤

苦瓜加一物降糖(苦瓜炒鸡蛋的做法)(2)

1、苦瓜洗净,对半切开,去瓤。切薄片。

苦瓜加一物降糖(苦瓜炒鸡蛋的做法)(3)

2、鸡蛋打散,葱姜切末,备用。

苦瓜加一物降糖(苦瓜炒鸡蛋的做法)(4)

3、铁锅放入植物油,烧至七成热,倒入蛋液。鸡蛋凝固后放入苦瓜,翻炒。翻炒2分钟后,撒上盐拌匀即可,出锅。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页