ema指标如何叠加（主动聚焦你必须掌握的知识）

在整个逆转近视的教程中只有一个主题，对于大多数新参与者来说，这往往会令人沮丧：主动聚焦，下面我们就来说一说关于ema指标如何叠加?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

ema指标如何叠加

在整个逆转近视的教程中只有一个主题，对于大多数新参与者来说，这往往会令人沮丧：主动聚焦。

因为没有具体的像转眼球多少次等这种明确的动作，所有的动作都是眼睛内部的，甚至是无意识的，所以新手感觉找到主动聚焦很困难。

直到您有了一些积极的刺激措施，您的视力才可以开始改善，而刺激措施则是与主动聚焦的一种特定方式有关的。我们所有的眼镜处方讨论都回到了模糊线，而这又反过来仅仅是为您提供理想的主动聚焦距离。

坎在论坛上发表了一篇精彩的文章，描述了自己找到主动聚焦的途径：

我花了一段时间找主动聚焦，我认为我掌握了这一点，但是任何建议都将非常有帮助。对于我来说，在进行任何近距离工作之前，我会在清晨获得最佳效果。而且它仅对我的高清手机显示屏有效。主动聚焦于非高清显示器之前和之后，我似乎无法获得很好的对比。

基本上，我只是将手机放在我的面前，上面写着一些文字（我发现字符串“ mmm”或“ www”最有效）。我只是被动地看着一切，仿佛半睡半醒，然后让文字慢慢模糊。离开远点距离约1厘米后，我眨了眨眼，开始主动看手机显示屏，好像我在寻找页面上的东西一样。然后，我可以看到字符串“ www”或“ mmm”，它们通常会衍射并彼此混合而无法识别，明显分隔为三个w或m。

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如果您仍在努力寻找主动聚焦，请尝试使用Can's方法。到达您主动控制焦点距离的位置非常个人化，但是其中一些策略更可能为您带来体验。

这是我对坎的帖子发表的评论：

在主动聚焦方面做得非常好。每当我对这个非常关键的主题提出建议时，听起来有些含糊而又有些神秘，我会想起旧的武术电影（或禅宗佛教徒的说法）。

我希望我能给出具体，始终且简单的逐步说明。但是，就像禅宗佛教徒的说法一样，您还需要发现一些东西才能理解其含义（从正确的科学角度来看，这足以使我感到痛苦）。

首先使用高分辨率屏幕的方式非常出色。就像这样可以让您的眼睛离焦，然后眨眼重新启动聚焦。在聚焦和离焦之间取得相互作用是一项很好的活动，可以开始将范围进一步扩大模糊距离。”

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当我们在这里讨论主题时，这也可以回溯到处方的使用：

主动聚焦会给您带来积极的刺激，您需要改善。当您有清晰可见的距离并与开始模糊的距离接壤时，就会发生主动聚焦。您需要同时兼具锐利和模糊之间的空间才能进行主动聚焦。这就是我们需要处方镜片的地方：

我们使用的所有处方都是为了给您方便的模糊视距。

当您坐在计算机旁时，您可能希望模糊水平出现在60厘米左右（例如）。因此，到达此处的眼镜（不同处方）应使您可以清楚地看到该距离（因此，您无需坐在难受的位置）。确定此处方需要一些努力，并且随着您的视力不断提高，它是一个移动的目标。您始终希望自己舒适并能在距主要活动距离清晰的地方看到它，但同时也可以使用一些模糊效果。

这就是为什么完全不戴眼镜时毫无意义的挫败感。这就像在恢复腿部受伤时拒绝拐杖一样。您需要拐杖，需要帮助，以保持舒适并受到挑战。

上图： 针对两个不同的主要焦距的两组处方。

您的验光师的单一处方范例当然不会将眼镜视为一种康复辅助工具。因此，您可以矫正到无穷远–没有模糊的视野，也没有机会进行主动聚焦（尽管还有很多其他近视疲劳和晶状体引起的近视）。

上图： 单一处方范例，以及晶状体引起的近视的来源。

当前的验光师教条只是将您校正到无穷大并为您提供快速修复，这在短期内很有吸引力。尽管有大量的坏习惯和近视，但仍需努力来获得理想的视力。

坤亮：助您乾坤更明亮，把看出来的近视看回去