气血不足和血虚有什么区别（哪些症状可能是血虚）

大家是否有过这种经历？

蹲下1分钟后，突然站起来感觉眼前一黑。逛街很容易累，没逛多久就想找个地方坐下歇歇。有这些表现，很有可能是血虚引起的。

我们常常听说“气血不足”这个词，中医上说的“血虚”其实就是气血不足的一种表现。身体上的哪些具体症状，是由于血虚造成的呢？

一图判断血虚——血虚的症状

以上症状中同时出现2个以上，那么很有可能就是血虚的表现。

血的功能可以简单地概括为两个方面：一是营养，二是滋润。

《景岳全书 血证》说：“故凡为七窍之灵，为四肢之用，为筋骨之和柔，为肌肉之丰盛，以至滋脏腑，安神魂，润颜色，充营卫，津液得以通行，二阴得以调畅，凡形质所在，无非血之用也。” 血液通达四肢、筋骨、肌肉、神魂、面色、器官、身体津液，血在我们的身体中无处不在，有濡养滋润全身脏腑组织的功能。

如若血虚，濡养作用减弱时，机体除机体脏腑功能低下外，还可见到面色不华或萎黄、肌肤干燥、肢体或肢端麻木，运用不灵活等临床表现。

《灵枢 营卫生会》说：“血者，神气也。”《灵枢 平人绝谷篇》又说：“血脉和利，精神乃居”，故而说明血液供给充足，神志活动正常，如若血虚则会出现不同程度的神志方面的症状。心血虚、肝血虚常有惊悸、失眠、多梦等不安的表现，失血甚至还出现烦躁、恍惚、昏迷等神志失常的表现。

总之，如若出现面色不华或萎黄、唇色、爪甲苍白、肌肤干燥、肢体或肢端麻木、头晕心悸、失眠多梦、惊悸，舌色淡红脉细弱时可判断为血虚。