类风湿关节炎饮食要注意哪些事项（类风湿关节炎患者需要忌口吗）

　　类风湿性关节炎是一种以外周关节肿痛为主要临床表现的全身性自身免疫性疾病，由于患者关节活动受限导致生活质量下降，甚至出现关节畸形，不能活动，对患者来说非常痛苦。随着医学的进展，类风湿性关节炎的诊治已经有了快速发展，只要接受专业诊治都可以有效控制疾病，使患者回归正常的生活和工作。

　　除了如何治疗外，患者和家属还比较关心类风湿性关节炎的患者在饮食上有哪些需要注意的问题。

　　得了类风湿怎么吃?

　　类风湿性关节炎患者需要注意饮食营养均衡。在临床工作中，通常会遇到一些类风湿性关节炎患者觉得禽类、奶制品、牛羊肉甚至鱼虾等是“发物”，对这些营养丰富的食物敬而远之。就诊时除了类风湿性关节炎疾病本身，还出现了体型消瘦、免疫力低下等情况。其实从现代医学角度来看，这些都是不必要的。

　　由于类风湿性关节炎的患者在炎症活动期消耗较大，因而鼓励患者注意摄入充分的营养，包括蛋白质、脂肪、糖、维生素等从而提高人体对抗疾病的能力。而且，类风湿性关节炎患者发生骨质疏松的风险较健康人群升高，因而鼓励患者适量摄入奶制品、虾皮等含钙丰富的食物。

　　当然，由于大部分病人需要口服一些止痛药物或者抗风湿药物，对于胃肠道和肝肾的负担相对较重，因而鼓励患者多摄入刺激性低而易消化的食物。具体情况，还要根据专业医生的指导来进行日常正确饮食。

　　随着类风湿性关节炎相关发病机制研究的深入，发现肠道菌群与免疫系统疾病的发病存在一定的相关性。最新发表于clinical rheumatology上的一篇研究报道，与健康人群相比，类风湿性关节炎患者摄入蘑菇、鱼类、豆类、乳制品、柑橘类、家禽、内脏相对较少。进一步研究发现，蘑菇、柑橘类水果、乳制品对于类风湿性关节炎的发病还具有保护作用。

　　所以，类风湿性关节炎的患者们，抛开对“发物”的恐惧，拥抱健康生活吧~　

　　原则小贴士

　　为了帮助类风湿患者了解疾病知识，郑州痛风风湿病医院总结了类风湿4大治疗方案，出现相关疾病的患者在治疗时，应当谨记这些原则，避免危害。

　　NO.1

　　类风湿性关节炎治疗方案要由患者本人和风湿科医生共同商讨制定。

　　NO.2

　　治疗的最重要目标是最大程度地长期保持良好的生活质量，需要做到：控制疼痛、炎症、僵硬、疲乏等与疾病相关的症状;预;骨或关节破坏;恢复正常工作并参与日常活动。

　　NO.3

　　达到上述目标最重要的方法是控制关节炎症。

　　NO.4

　　类风湿性关节炎患者要想取得好的结果，治疗目标要清晰，要以控制疾病活动度为目标，如若未达标要及时调整治疗方案。　

　　专家提醒：类风湿性关节炎治疗需要患者和医生的配合，不仅在日常饮食上，在临床治疗中，也应当积极面对，坚持治疗。类风湿性关节炎作为一种慢性疾病，千万不要因为短时间内治疗无效，就放弃治疗或是寻找所谓的“特效药”，只要坚持科学治疗，完全可以恢复正常人的生活。