小龙虾的营养价值及功效与作用（小龙虾的营养价值和功效与作用）

小龙虾营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，钾，镁，锌，磷，维生素e ，b族维生素等多种营养元素，下面我们就来说一说关于小龙虾的营养价值及功效与作用?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

小龙虾的营养价值及功效与作用

小龙虾营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，钾，镁，锌，磷，维生素e ，b族维生素等多种营养元素。

吃龙虾对人体有以下功效:抗氧化，清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，雀斑等，延缓衰老。保护心血管系统，减少胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防高血压及心肌梗死等疾病。提高人体免疫力，保护脑神经，增强记忆力，健脑益智等。