六七个月的宝宝辅食要怎么添加(宝宝满6月后辅食该怎么添加)

在宝宝6个月后就建议开始添加辅食了。而从宝宝开始添加辅食后,宝妈总会遇到各种各样的问题,比如宝宝到底是4个月开始添加辅食好还是6个月开始添加辅食好?宝宝一顿吃多少?该从什么开始添加好呢?诸如之类的问题数不胜数,确实添加辅食后就会遇到很多很多的问题,今天带宝妈们一起解决心中的疑惑,满的干货,新手爸妈速收!


六七个月的宝宝辅食要怎么添加(宝宝满6月后辅食该怎么添加)(1)


辅食何时添加?

建议4-6月添加,不要过早添加宝宝肠胃没有发育好,容易引起过敏。

通常符合下面条件,妈妈就可以尝试给添加辅食了:

★能够控制头部或者颈部

★学会独坐或者靠坐

★体重是出生时的两倍

★挺舌反应消失

★对食物感兴趣,能张大嘴巴

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六七个月的宝宝辅食要怎么添加(宝宝满6月后辅食该怎么添加)(2)


第一就辅食,应该添加高铁米粉

6月前宝宝体内铁含量充足,6月之后就差不多消耗殆尽了,要开始额外补铁

米粉和奶粉不一样,可以换着牌子吃,前期先吃原味高铁米粉

米糊喂养顺序:原味米粉-燕麦米粉-混合谷物米粉-蔬果味米粉

辅食添加顺序

原味米粉

根茎类蔬菜泥米粉

绿叶类蔬菜泥米粉

水果泥

混合蔬菜水果泥

白肉、红肉

鱼肉、虾

●注意:每添加一种食物,连续吃3天,观察有无过敏反应

●最初吃辅食的量不够一顿奶,所以吃完辅食后在吃奶一次吃饱,后期吃辅食量够一顿后,可完整替一顿奶

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六七个月的宝宝辅食要怎么添加(宝宝满6月后辅食该怎么添加)(3)


6月辅食表

◎根茎类蔬菜:土豆、南瓜、胡萝卜、紫薯、红薯、山药、西蓝花等

◎绿叶类蔬菜:油菜、青菜、小白菜、卷心菜、娃娃菜、西蓝花等

◎水果类:苹果、香蕉、梨、牛油果

4、宝宝辅食制作

米粉

取1勺米粉用60度左右温水冲泡,边倒水边搅拌至流质状即可

土豆泥米粉

土豆洗净去皮切块上锅蒸熟后用料理棒打泥 米粉

南瓜泥米粉

南瓜洗净去皮去籽切块上锅蒸熟后用料理棒打泥 米粉

胡萝卜泥米粉

胡萝卜洗净去皮切块加入两滴核桃油上锅蒸熟打泥 米粉


六七个月的宝宝辅食要怎么添加(宝宝满6月后辅食该怎么添加)(4)


山药泥米粉

山药洗净去皮切块蒸熟打泥 米粉

红薯泥米粉

红薯洗净去皮切块蒸熟打泥 米粉

油菜泥米粉

油菜洗净去梗沸水中焯熟后打泥 米粉

卷心菜米粉

取几盘卷心菜叶子洗净后沸水中焯熟后打泥 米粉

苹果泥

苹果去皮切块直接打泥

香蕉泥

去皮切块直接打泥


六七个月的宝宝辅食要怎么添加(宝宝满6月后辅食该怎么添加)(5)


以上辅食制作均需要蒸熟或煮熟后用料理棒打成泥状便于宝宝吞咽,SVER尚唯尔料理棒打辅食泥很细腻,宝宝吃的少,少量食物也能打,清洗也很方便,水龙头下一冲就可以了

六月宝宝添加辅食后还是要以奶为主,每天不低于600-800ml

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