五大减寿习惯（这些高寿征象传闻不可信）

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健康长寿是人们的美好愿望。但是民间传闻的所谓长寿者具有寿眉、耳毫、生命线长等特征，甚至还有“长寿者会使后代折寿”的说法。根据历年来所做的长寿老人调查研究的科学结论，一些“高寿征象”传闻并不可信。

长寿者会使后代折寿? 民间有传说“祖辈长寿，晚辈就会短寿”的观点。这种错误的观点，常导致家庭矛盾，长寿老人受虐待。

大量长寿调查都表明：长寿老人多有家族长寿史，长寿与遗传相关已成为共识，并认为寿命受基因与环境因素共同调控。所谓“祖辈侵占晚辈寿命”的说法纯属迷信观点，出生后能否活到最高寿限，因受后天环境因素的制约而有很大差别。祖辈长寿说明有好的遗传素质，对后代有正性而非负性的影响，可作为预测寿命的指标之一。但是，长寿者的后代也常因各种不利环境条件制约，而不能尽终其天年，先于祖辈而夭折，为迷信者制造谎言提供了依据。

肥胖者多高寿? 大量长寿老人体型调查证实：长寿老人体型普遍矮小消瘦，城市和山区长寿者消瘦体型分别占85.5%及88.1%。进一步调查分析表明，他们在中年阶段本属正常中等体型，高龄后演变为矮瘦，这是肌肉、骨骼随增龄而衰退老缩的结果。正常体型是最健康的体型，肥胖和消瘦都会缩短寿命，正常体型可作为长寿的体征之一。

手掌生命线能预测寿命？ 手掌生命线是指手掌靠近拇指的掌纹。曾有医学研究机构对344例90岁以上长寿老人及256例60~90岁对照组检测其手掌生命线。结果发现，手掌生命线深、长而明显者，长寿组占68.8%，对照组占63.8%，经统计学处理，差异无显著性（P<0.01）；且尚有31.2%的长寿老人生命线短、浅、紊乱而亦长寿。因此，生命线不能用来预测寿命，长的生命线未必是长寿的征兆，短的生命线未必有短命的结局。

长眉、眉毫及耳毫象征长寿？ 民间传闻：眉为保寿，宜长不宜短，眉长是寿征，眉或外耳中长出长毛——眉毫、耳毫、更是寿征。经对长寿老人调查发现，尽管有长眉、眉毫及耳毫者长寿组多与对照组，但长寿组中71.5%眉毛白秃，眉毛增长（多稀疏）者只占28.5%，有眉毫者只占27.3.%，有耳毫者只占9.3%。15例百岁老人有眉毫者7例，有耳毫者仅1例。可见长眉、眉毫及耳毫均非长寿象征。

耳长者长寿？ 耳长或外耳长度是指上耳轮最高点到耳垂的长度，耳长者长寿为民间流行的另一种见解。在长寿老人调查中，发现耳长随年龄组序上升而递增，而且按同一年龄组、同性别比较，数值非常接近。我们认为耳部下端由脂肪和芥蒂组织构成，老年人体内脂肪积聚相对增加，结缔组织随增龄而松弛，故长寿老人外耳较长，这是增龄衰退的结果，并非长寿的特征，不能用来预测寿命。

闲懈者长寿？民谚有 “眉耳毫长日，闲居百岁长”。是说人的一生好比一盏油灯，如果燃得越快，维持的时间越短。但是“生命在于运动”是各国研究健康长寿方法得出的科学结论。对长寿老人的调查资料也表明：长寿老人中体力劳动者占95%，他们自幼养成了热爱劳动的习惯，日出而作，日入而息，已形成生活定型。年逾九旬之人，尚有62.4%每天坚持体力劳动或体育锻炼2小时以上，其中28.7%超过3小时，14.2%超过6小时；5%的脑力劳动者也笔耕终生，并辅以体育锻炼。长期坚持脑、体力活动能保持代谢平衡，推迟动脉硬化年龄，减少疾病发生，延缓运动系统衰退，保持高龄期仍有独立生活的能力。古今中外知名的长寿者，无一不是勤劳一生，没有一个懒汉能活到高寿。