宝宝缺铁对智力的影响（缺铁会影响智力发育）

经常会看到宝妈们在聊天群里讨论如何给宝宝补钙，但其实比起补钙，宝宝更重要的是补充这个微量元素——铁元素，铁元素是人体内重要的微量元素之一，尤其对于婴幼儿来说，更是不可缺少的，长期缺铁会引起宝宝缺铁性贫血，还会影响其身体发育，所以家长一定要重视！

宝宝为什么会缺铁？

宝宝出生后，主要消耗的是胎儿时期贮存的铁，基本可以用到4-6月龄，这个时候，体内的铁慢慢消耗完。

6个月内的宝宝主要是纯母乳喂养，但母乳中铁含量较低，达不到宝宝所需，而这个阶段，宝宝的生长发育速度较快，需要的铁也变多了，获取不够，宝宝就很容易出现缺铁性贫血的情况了。

宝宝缺铁会有哪些表现？

1. 轻度缺铁性贫血会口唇、眼睑、甲床苍白无血色。

2. 缺铁还可能影响食欲减退、不爱吃饭。

3. 生长发育落后、抵抗力下降。

4. 严重缺铁性贫血会出现呼吸心率加快、心脏扩大、手足水肿等情况。

宝宝缺铁了应该怎么补？

食补：

最迟宝宝6个月就需要开始添加辅食了，而推荐宝宝的第一口辅食，一定是强化铁婴儿米粉，富含铁元素，满足宝宝对铁的需求。

除了强化铁婴儿米粉外，红肉、动物肝脏及血制品为最佳食补铁的食物，除此外，还建议给宝宝吃富含VC的食物来促进铁的吸收。

药补：

若是早产儿或者是低出生体重婴儿，应该在医生的指导下进行补充铁剂。

足月出生的宝宝，定期进行血红蛋白的检查：

4月龄内，血红蛋白不低于90g/L；

4-6月龄，血红蛋白不低于100g/L；

6月龄-5岁，血红蛋白不低于110g/L，

如果低其对应的值，则诊断为贫血，应该在医生的指导下进行补充铁剂。

总的来说，铁对宝宝来说非常重要，家长一定要预防缺铁的发生，不要等影响到孩子身体发育才追悔莫及。