怎样选择好的跆拳道馆（建德这所跆拳道馆深耕十五年）

白、黄、绿、蓝、红、黑……这是代表着跆拳道级别的腰带颜色；其中，每晋升一个级位都要付出很大的努力，特别是高段位的晋升则会更加严格。而记者日前所去的建德市博凯跆拳道训练中心（以下简称“博凯”），就有100多位黑带学员。

不仅如此，各色腰带的学员串珠成链，形成了一定的规模。

成立于2007年的博凯已经形成了一套独特的运行模式。除了常规分级的跆拳道培训，博凯还与10所学校合作，开展跆拳道进校园的公益培训，提高跆拳道在建德的普及程度。

小学员从这里培养兴趣起步，学成后又回到这个大家庭当起教练员，反哺教学培养，形成了人才梯队建设的良性循环。

李响、李靓姐妹俩和博凯有着不解之缘。姐姐李响是在读研究生，暑期则在博凯“兼职”教练，负责品势的培训：“我是2008年来这里参训的，那时候妹妹还没出生呢。而我妹是刚会爬就在道馆的垫子上玩了，从小耳濡目染。”现在，妹妹李靓正在刻苦训练，准备参加省运会的相关比赛：“自信一点的话，我想拿下第一。”

学员王炫霆今年上初三，正是冲刺中考的时间。作为博凯的优秀学员，多次斩获省级比赛金牌的他学习成绩也很不错，能排进年级前十。这一次，他也将登上省运会的舞台：“中考前，比赛是打一场少一场了，因此更要好好珍惜。”

在跆拳道精神的影响下，讲究礼仪，百折不屈是大家共同的处世风格。从最初的濒临倒闭，到现在的桃李芬芳，一群有着共同目标的人在一起走过了十五年。

博凯负责人熊丽琴告诉记者，现在，博凯已成为杭州市重竞技训练基地和建德市跆拳道协会训练基地。目前有4位从这里带出去的学生成为教练，暑假还会有很多输送出去的学生，回来实习。“省运会我们也参加过三届，今年是第四届了。”

多年来，建德市跆拳道协会承办国家级、省级等大型赛事十余场；建德的跆拳道健儿在全国、浙江省、杭州市、建德市级以上的比赛中，夺得了奖牌1500余枚（其中金牌近600枚），20余次获得全国、浙江省、杭州团体总分第一……为社会力量参与办体育，摸索出了一套“建德经验”。