离婚后如何走出一段感情的阴霾(离婚后对方越绝情)

如果问正在挽回路上的人,挽回的时候最怕的是什么?答案无疑是被对方拒绝。

而比被拒绝更怕的是什么?答案是被绝情的拒绝,拒绝交流、拉黑一切联系方式、摆出一副老死不相往来的样子。

在众多情感咨询的案例当中,70%以上的委托者都是在遭受到挽回对象一次比一次更绝情的拒绝之后,感觉已经无计可施了,才会来找到我们进行咨询。

而在咨询的最后,往往总是会不断的否定希望“他真的很绝情很坚定,不可能的了。”

当一个人一次又一次的承受失败的打击,自身的信心肯定是会慢慢被磨灭,甚至摧毁的,我能够理解承受多次拒绝的委托者失去信心的表现。

但是你并没有看到绝情拒绝的背后真正本质是什么,对于我们来说,挽回的时候,对方拒绝得越绝情,代表着挽回的可能性越高。

总有人认为:“他可以那么绝情的对待我,证明他很恨我,既然他恨我,又怎么可能还爱我?”

在人的认知里面,总会认为爱和恨是两个反的极端,也把两者作为互相的反义词。美国心理学家罗洛▪梅(被称为美国存在心理学之父)强调爱的对立面是冷漠。

恨,并不是爱的反面。

如果非要在爱恨之间找关系的话,我认为是两者是延伸关系。

相信大家都听过“由爱生恨”,爱为什么会生恨呢?因为爱受阻,便生恨。

正如你们之间的感情一样,他曾经很爱你,因为你们之间出现了问题,而导致他这份爱不能继续下去了,因此便产生了恨意,并不代表他已经不爱你了。

绝情的两个原因

1.错误挽回方式,导致对方产生压力

有一种情况是,在刚开始分手的时候,对方的态度是比较平静的,而且也会因为分手而感觉对女方有点内疚,但后面慢慢开始变得厌恶,甚至是愤怒。

因为女方在挽回的过程中,用了错误的挽回方式,比如短信轰炸,夺命追魂电话,地毯式搜索(家里,公司,朋友聚会),导致到严重影响男方的个人生活。

当面对这样的挽回方式的时候,男方是感觉非常的有压力的,无论一个人多好的脾气,如果长期生活在一个充满压力的环境里面,始终会有爆发的一天。

而绝情的拒绝你,和说一些绝情的让你感觉不到任何希望的话,一方面是因为当时的愤怒情绪爆发而宣泄,另一方面是因为想通过绝情,阻止你的继续骚扰。

很多来访者找到我寻求帮助时都会问我:

老师我们都这样了还能挽回吗?我该怎么挽回? 挽回能成功吗?

想要知道还能不能挽回,如何针对细节挽回,还是需要具体情况具体分析,因为确实不可能存在一套对所有人都适用的方法论。

2.利用绝情,削减痛苦时间

正如面对分手这件事情上面的男女不同做法一样,女生一般都是多次的说分手之后,然后在最后一次真正分手,而男生往往是自己思考一段时间之后作出分手决定。

对于男生来说,做事情上面是不愿意拖拖拉拉的,就算是面对分手这件事,也希望是一次解决,因为担心拖的越久,对女生的伤害越深。

如果他在一开始和你提分手,就摆出了一副老死不相往来的表情,正说明他的内心也在激烈的进行着斗争,甚至做出这样的态度,也是为了逼着自己做出最终的选择。

一个在分手上面还会考虑着你感受的男人,你觉得他会真的对你不存在爱吗?

绝情不可怕,最怕是无情

什么是无情?

无情就意味着没有了任何的情绪波动,就是前面所说的,爱的真正对立面冷漠。

如果一个人真的已经变得冷漠,那么挽回的难度才是真的高。

比如在分手的时候,你在他面前痛哭流泪,寻死觅活的时候:

前者,他在旁边不断的骂你,让你滚回去。

后者,毫无表情的看着你,不说一句话。

哪个现象会让你更加绝望呢?

相信不用我说,你肯定知道是后者。

人在什么情况下才会产生情绪波动,就是当这个事物在自己内心有占据位置,或者是很重要的时候,才会因为它而产生波动。

而当你无论做什么事情,他都无动于衷的时候,证明你在他心里已经没有任何位置了,也就是真正的死心了。

所以,不要因为现在他表现得对你很“绝情”而感到绝望,因为这反映着面对要离开的你并不容易,这恰恰表现着你在他心里占据的位置并不低。

千万别随便放弃,全部被拉黑也依然有机会挽回,而且,他表现得越绝情,反而越容易挽回!

首先,你要明白一个概念:拉黑≠结束 。正视对待挽回的难度,不要盲目自信,也不要太过消极。

一、调整阶段

1.重新建立自我认知

在分手初期,巨大的心理落差,会使很多女人失去理智。

有的试图以纠缠、讨好的方式来挽回对方,但往往适得其反。因为男人在分手后,已经对你没有任何好感,一切纠缠行为,只会加大他对你的厌恶程度。

也有的女人陷入自我否定,对生活绝望,开始颓废。知道自己已经失去这段感情,但同时,又放不下这段感情。开始各种负能量爆棚,麻痹自己,致使生活越来越糟糕。

2.以退为进

在分手初期,男人对你的一切都持否定态度。他认定要和你分手,并且认定,这一切都是你一手造成的。

此时,一切纠缠、挽回、联系、解释的行为,都是他所否定的想法,使他对你更加反感,厌恶。

所以,最好的办法,是承认分手的事实,并主动承担过错。然后断联,淡化他对你的坏印象。

不纠缠、不纠结、分了就分了。

不要再联系他,别去他的空间瞎逛,别去他的朋友圈和微博转发评论,别发短信给他,总之断绝一切联系,让他好好思考回顾一下你们的过去,包括你的好你的坏,让他对你尽量有一个客观的有好感的印象。

做好二次吸引

你知道你当初最吸引对方的是那一面吗?

对方最不喜欢的又是你的哪一面?

抓住这个问题去思考,是优点就加强展示,而缺点就是你最需要改变和提升的地方。

没有新的变化,不能给对方带来新鲜感,对方又怎么会产生重新跟你联系的念头。 实际操作的最终目的是为了让对方重新跟你确立关系。

培养各种兴趣爱好,过好自己的生活。

展示正面积极的能量。当充实的生活进入正轨后,你可以把自己的精彩生活通过照片的方式展示在自己的空间、朋友圈、微博。

一旦日后你们恢复联系,加上微信或QQ后,他看到你的精彩生活,同样会被你吸引。

多交朋友,拓展自己的朋友圈。

多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩,多认识其他异性,拓展自己的朋友圈。这可以让他了解你的状态、改变,以及积极的一面。

多学习提升两性相处的知识。

多了解人与人相处的规律,会让你受益匪浅,也能让你发现从前做得不够的地方,多关注我也可以学习很多恋爱婚姻技巧。

学海无涯,其实两性相处的知识储备也是一样的,多学习、善于思考,才能不管遇到什么情况,自己都能够处理得游刃有余。

如果你做得好,而且你们之前有深厚的感情基础,那么等三个月,差不多他就会主动联系你了。

这时,你需要做的是把他当作是刚认识的目标,从零开始吸引,这时他就会有一种你完全变了的感觉。

这种你给了他和以前完全不一样的感觉,便是二次吸引的重点。

假若不这么做,那么即使你挽回成功了,你过去给他带来的负面感觉并不会消失,而是被强压下去,他只是开始了新一轮的忍受罢了。

这样子,以后不管你做得多好,这种负面感觉总会若有若无地出现在他的脑海里,提醒他你原来是多么过分、多么令他委屈,而他需要防备你、监督你、控制你,以免你再犯。这样的关系你觉得有意思吗?

二次吸引则是把以前的负面感觉清零,同时又能承接以前积淀下来的亲情和好感,这种挽回修复的效果才是最好的。

即使到最后对方还是不回来,但至少你会获得很多成长。你的人格魅力已经不同往日,自然会吸引更多的优质异性。

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