怎么肉眼判断自己血糖状况（五个信号催你查血糖）

1、吃完没多久就饿了正常情况下，人体在餐后30分钟为胰岛素分泌的早期高峰（即早时相），可以迅速抑制血糖升高；后面胰岛素会维持一个高于空腹水平但低于峰值的分泌（即晚时相），在餐后3小时左右逐渐降至餐前水平，下面我们就来说一说关于怎么肉眼判断自己血糖状况?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎么肉眼判断自己血糖状况

1、吃完没多久就饿了。正常情况下，人体在餐后30分钟为胰岛素分泌的早期高峰（即早时相），可以迅速抑制血糖升高；后面胰岛素会维持一个高于空腹水平但低于峰值的分泌（即晚时相），在餐后3小时左右逐渐降至餐前水平。

2、尿量增多，咽干舌燥。人体血糖升高，可引起尿量增多，身体水分减少，继而导致咽干舌燥、饮水量增加。如果出现多尿、口干、多饮的情况，可能是身体提醒需要去医院检查血糖的信号。

3、体重下降。胰岛素不足会使机体无法转化利用多余糖分，导致体内血糖升高，还会增加脂肪和蛋白质的分解，引起体重下降。无论是否肥胖，如果短时间内出现无明显诱因的体重下降，并伴有多饮多尿症状，则需警惕糖尿病的发生。

4、皮肤瘙痒。血糖过高会刺激神经末梢，使患者产生皮肤瘙痒的感觉；而且，血液中葡萄糖含量增多既能引起渗透性利尿，还能使血渗透压高于周围组织液，导致其中的水分向血液转移，从而使患者汗液减少、皮肤干燥，加重皮肤瘙痒的症状。

5、视力变差。血糖过高时，负责调节人体视物远近的晶状体中水分会增多，其渗透压会发生改变，从而导致晶状体变凸，可能引起一过性近视，表现为视力变差。（来源：北京清华长庚医院）

来源： 北京12320在聆听