为什么有人会对大米过敏（对米饭也会过敏）

近日，#过敏原可以有多离谱# 在微博上了热搜，获得了一众网友真情实感的热烈讨论。

在这里，对芒果、花粉、鸡蛋过敏都是小儿科。

有直接对植物过敏的（属实绝望）

对大米饭过敏的（怎么活下来的）

对水垢铁锈过敏的（天生“贵命”）

还痛心分享了亲友们利用这一“优势”

用果糖过敏测蜂蜜真伪的

用羊毛过敏测羊绒毛衣真伪

用牛肉过敏测牛肉真伪的

家人们 这有点离谱了啊！

虽然网友们说得令人心疼又好笑，但过敏严重起来可能致命，需要引起

足够的重视。

本文经儿科主任医生集团李永柏教授指导撰写，

在此鸣谢！

1、近30年过敏性疾病增长3倍

根据@人民日报 整理的信息，过敏已成为第六大慢病，近30年间过敏性疾病增长了3倍。过敏在生活中非常常见，皮肤上的红肿，蚊虫叮咬引起的风团，花粉诱发的哮喘等，都可能与过敏有关。

其中，家族遗传因素、接触过敏原、生活方式和环境因素等都是人类过敏性疾病逐年增加的重要原因。常见的过敏原类型包括：

吸入性过敏原（如室内常见的尘螨）；

食入性过敏原（鸡蛋白，牛奶等）；

接触性过敏原（如化工材料，化妆品等）；

注入性过敏原（某些注射类药物，蜂、虫、蜱类叮咬注入物质等）。

蜱虫

简而言之，接触、暴露过敏原——是过敏性疾病发生的关键。当人接触到过敏原时，身体处于过敏状态，产生一种叫IgE 的抗体。抗体与体内的免疫细胞结合，导致身体在再次接触过敏原时反应过度。

比如花粉，宠物，食物，灰尘和乳胶，甚至有些人可能对卫生巾过敏。但也有一些症状看起来像过敏，但与过敏无关，比如一些化妆品引起的身体不适，以及鼻炎引起的空气污染等。

2、特应性皮炎常是过敏首发疾病

在过敏反应的表现中，特应性皮炎常是过敏进程的首发疾病，主要表现为：反复发作的皮肤干燥，慢性湿疹皮损和明显瘙痒。

有一些过敏，连自己的身体都不放过。例如，有的人一运动或身体发热，就会全身瘙痒，这通常是胆碱能性荨麻疹的征兆。

有些人对一阵冷风吹过发生过敏，几分钟内就会全身风团，这可能是由感冒引起的荨麻疹。

紫外线刺激或皮肤接触某种化合物后再接触阳光，也可能引起过敏反应，例如太阳风疹或光敏性接触性皮肤炎。

值得注意的是，特应性皮炎不仅仅发生皮肤病，10%的患者家族中有过敏、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史。

另有数据显示，50%重度特应性皮炎儿童患者今后会发生哮喘，15%会发生过敏性鼻炎；而特应性皮炎在儿童中的患病率为15%至20%。

3、过敏性疾病重在预防

找到并远离过敏原至关重要。无论您患了那种过敏性疾病，治疗的关键是预防，一旦确诊为过敏性疾病，应该去过敏性疾病防治中心或医院的过敏免疫科查出过敏原或作过敏原激发试验，避免反复接触会令你过敏的东西，有的放矢地进行预防。

如何预防过敏？

宝宝过敏要早预防，应从婴儿期开始。婴儿期早期预防过敏的措施有哪些？

1）坚持母乳喂养。

母乳喂养的作用主要是促进宝宝肠道正常菌群建立。所以新生宝宝生后第一口奶非常重要。如宝宝生后先喂养婴儿配方奶，即使是少量也可引起宝宝过敏的早期发生。

因宝宝发生食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的准妈妈，孕后期不要食用曾经过敏的食物，避免宝宝通过母乳间接过敏。哺乳期间，妈妈更要避免吃容易引起过敏的食物。

2）使用低敏奶粉。

如果家族有过敏体质，又因各种原因没有母乳的，建议宝宝吃奶开始时使用低敏奶粉。如果妈妈刚分娩最初几天没有奶，也建议使用低敏奶粉。

低敏奶粉主要有：部分水解蛋白、深度水解蛋白、游离氨基酸，但长期服用这些奶粉究竟怎么选，需要在医生或者营养专家指导。

3）科学添加辅食。

宝宝生后纯母乳喂养应持续至少6个月；对断奶及接受配方奶的宝宝在12个月以前不要单纯喂大豆蛋白配方奶，有可能时应给予部分水解蛋白配方饮食。

给宝宝添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试添加肉、鱼、蛋类。注意辅食添加的顺序依次为谷物——蔬菜——肉、鱼、蛋类。

4）益生菌缓湿疹。

肠道是人体最大的免疫器官，因此维持肠道健康，不仅能促进食物消化吸收，更能提高人体黏膜免疫功能，为宝宝健康打好基础。

益生菌起屏障作用，阻止外来有害菌和大分子过敏原的侵袭；维持酸性肠道环境，抑制有害菌；提高宝宝肠道免疫系统产生抗体的水平，维护宝宝健康。

5）注意生活护理。

要避免过热的环境，少用浴液、香皂，经常给宝宝洗手、剪指甲。

宝宝过敏要看医生，在医生的指导下用药。

最后提醒大家，要重视过敏性疾病，如有过敏症状，请及时就诊，规范诊断及治疗。

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