糙米能和小米一块熬粥吗（糙米和小米可以同煮吗？）

糙米能和小米一块熬粥小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，糙米也含有大量膳食纤维，具有加速肠胃蠕动，促进消化的功效，两者一起煮粥，可以健脾养胃，补虚益气，还能帮助清除体内的毒素，吸收有害重金属物质，下面我们就来说一说关于糙米能和小米一块熬粥吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

糙米能和小米一块熬粥吗

糙米能和小米一块熬粥。

小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，糙米也含有大量膳食纤维，具有加速肠胃蠕动，促进消化的功效，两者一起煮粥，可以健脾养胃，补虚益气，还能帮助清除体内的毒素，吸收有害重金属物质。