美国出名肌肉男(30岁小哥因肌肉照过于性感)

拥有一副好身材后

很多人喜欢在社交平台展示自己

但尺度可得小心把握

不然身材太好就变成了一种错

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这不,最近这位小哥

就因为肉体照过于性感

而被社交平台判定成“涉黄”

最后图片无情被屏蔽

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他叫@hello_david_

曾经是广州有名的健身教练

今年30岁的他有着成熟硬朗的形象

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壮硕的肌肉粗狂的体格

有型的络腮胡

再加上一身黝黑的肌肤

简直不要太有男人味

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结实的胸肌、粗壮的手臂

宽阔的肩、厚实的背

再加上标准的六块腹肌

这样的身体谁看了都迷恋

男人猛不猛,关键看大腿

而David这双粗壮有力的腿就太吸睛了

完全没有上壮下细的不协调感

看来平时没少在练腿

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即使在浴巾的包裹下

都能看见明显的大腿肌肉线条

这爆棚的男性荷尔蒙

哪位少女心又被撩拨到了

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健身时间已长达9年的他

也曾获得过不少比赛奖项

19年广州环球赛健体成人组别冠军

MuscleMania广州健体成人组别亚军

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虽然近两年

David鲜少再参加比赛

但对于健身这件事却一直没有放弃

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因为David从前也是个瘦弱小子

尝到了肌肉身材的美好后

自然是不会再让自己

变回原样亦或是变胖下去

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而想要长时间

维持自己的身材不走样

其实是件很辛苦的事情

需要极大的毅力、耐力和努力

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David坚持每周至少训练5次

进行各种负重训练并乐此不疲

偶尔搭配有氧刷刷脂

让自己的肌肉围度变得完美

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很多男人都钟爱胸

但David对自己的腹肌爱不释手

每次训练他都会优先负重

直到无力再选自重锻炼

他说这样腹肌会更饱满、廓形更明显

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同时他还特别喜欢虐腿

深蹲硬拉腿举箭步蹲一个都不落

深层刺激腿部肌肉

只为收获理想的大腿围度

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当然在健身的过程中

David也曾遇到过不少挫折

比如力量总是上不去

比如动作难把控而导致肌肉拉伤

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每一次面临困难

他都会把问题先弄清楚

然后调整好心态

而不是死命钻牛角尖

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不再急于求成

问题自然会迎刃而解

多学习、多反思

健身并不是一件难事

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当然对于吃

他也丝毫不会马虎

每天多吃高蛋白食物

才能和自己的训练量匹配上

才能让自己的身材更上一层楼

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也正是因为这份自律

才让David的身材依旧保持强壮

让男人看了会羡慕女人看了会关注

身材练得好穿衣就只是锦上添花

从休闲装到运动装

各种风格他都能轻松hold住

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作为行走的衣架子

David还开了一家服饰店

自己为店铺做着模特

可以说是最响亮的招牌了

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除了给自己的店当模特之外

David的好身材也吸引了

很多摄影师为他拍摄肌肉写真

拍出的效果不要太撩人

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收获一副好身材绝非易事

当你还在羡慕

别人的身材竟然能好到图裂时

何不自己拿出实际的行动

毕竟身材管理绝无捷径可走

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这样的肌肉小哥

我看看是谁又爱了

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