增肌粉有哪些功效（它对人体会有副作用吗）

我门总会听到有人说，增肌粉中含有激素，会影响生育功能，或者一些人说使用增肌粉后，肌肉会变得粗大。而相对于一些比较瘦的健身人士，蛋白粉似乎并没有很明显的作用。那么，增肌粉适合什么样的人群，它到底有副作用吗？

而蛋白粉和增肌粉的区别，就是增肌粉在蛋白粉的基础上加入了碳水化合物，用以保证蛋白质可以被更好的吸收。所以，对于初级健身的人来说，增肌粉是一个不错的选择。当然要选择正规厂家的产品，并且保证日常的锻炼，就不用担心增肌的副作用。